こんばんは
りフレーム・カウンセリングルームの平野 直美です。
４月も残すところ、あと３０分ほど…
あっという間に５月になりますね！
つい先日、年越しだった感覚の私ですよ^^:::::
こちらを訪れて下さっている皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私は昨日からGWに突入したのですが
実はこなす必要のある事は山積みであったりします。
経営者として必要な事や企画の打ち合わせ、準備
その他、母親としてする必要のあることや
家もできれば快適空間であった方が心と身体が休まり、より自身がシンプルでいられますね。
いつまでにあれとこれを終わらせる！
という目標を一応掲げるのですが
↓ その結果は
滅多に終わる事はありません(笑)
そして、これでいいと私は思っています。
仮に目標達成しなくても、自分がどうしたいのか？を考え
柔軟に目標を設定し、実際に動いてみる！
達成しないのはその立てた目標が適切ではなかった、というだけの事なので
結果に捉われない・完璧じゃなくていい・その時々の自分のままでいいんです。
私の持つ脳の特性であるAD/HD傾向が
もう次から次へとヒラメクので実はゴールはないんです（笑）
(このヒラメける脳力…私の長けている部分・経営者としては最高ですね)
昨日はデスクワークをしようかとも考えていたのですが
脳と身体の疲れを自覚していたので効率が悪いな…と。
で、家にいるとあそこを整理したい・しなきゃ などが気になったり
窓拭きとかやりたくなって結果、またまた疲れてしまいます。
この
しなきゃ・するべき
というキーワードが出てくると「脳と身体が休みたい」という
私の大切なお知らせとなっています。
これだと自分を尊重していないですよね。
疲れていて休みが必要だとわかっているのに、自分に厳しく
「しなさい・するべき」と自分で自分のお尻を叩いていますから
なぜ自分で自分のお尻を叩くのか？というと
自分の中に自分で今でも取り込んでいるインナーマザーの囁きという事でしょうか。
インナーマザーは本当に今でもご自分のために必要ですか？
今のご自身になにか役に立っていますか？
私はある程度の期間、自分を癒し続けてきていますので
実は取り込んでいるのは・または捉われ続けているのは
自分自身の方であると思っています。
話を戻します。
疲れを自覚しているけれども、効率が悪くてもなにかをせずにはいられないかもと感じるような時
私はこういう時は家にいない事を選びます。
そう…
桜が私を呼んでいる
です。白糠～本別間の高速に初めて乗り
子どもを連れてよく行く本別公園へ
綺麗でした^^
エゾエンゴサクも咲いていました～
写真はありませんが キタコブシも満開。
帯広方面、暖かくていいですね。
釧路に戻ると霧で真っ白…寒いし(>_<)
でも昨日、２９日に音別町憩いの森の桜が開花したそうです
毎年、家族で訪れるのですがあそこの桜は凄いです^^
この週末辺り、見頃かもしれないですね
そして
今日、釧路市内で見つけたキタコブシ
もうすぐ咲きそうですね♡
それから
今日の きーたん でした^^
好きな桜を見に行って
身体からのメッセージをキャッチして、しっかり休んで
自分で自分の世話をして
エネルギー充電完了にして
また連休明けにお仕事をさせて頂こうと思います。
やりたいお仕事をさせていただき
そして、そのお仕事にとてもやりがいを感じています。
めっちゃ幸せです、私
癒せば人ってこんなに変わるんだな～としみじみ思います。
生きるのが怖くて仕方が無かった私が・・・
休む事＝怠ける事＝駄目な人間 という構図しか描けなかった私が。
人生を楽しんでイキイキと自分のやりたいことをキャッチしてやっている、
本当に人生、捨てたもんじゃないよね
と感じます。ブログは休暇中もまた更新するかもしれませんし、
しないかもしれません。
更新していなくてもいつも見に来て下さって嬉しく思っています。
それでは、おやすみなさいませ^^
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私が大好きな桜の花
