2015年05月

2015/05/18

子守唄はどんな唄ですか?



こんばんは、

リフレーム・カウンセリングルームの平野 直美です。

日曜の夜に、釧路に戻りました。

今夜は、少しひんやりする釧路より…

さっきまで、我が家は暖房を入れてました。

こちらを訪れて下さっている皆さまは、

いかがお過ごしでしょうか?



え~と、


こちらの写真は、昨日の朝の私の好きな公園の模様です ↓




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一面のタンポポ^^ 

そして、奥に大きな木が一本

こちらは桜の木で、毎年このタンポポと

桜のコラボが、お見事なんですよ^^

今年は桜が早かったので、

タンポポが追い付かず(?)

残念ながらコラボは見られませんでした。



さて

私には、小さな子どもがいるのですが

背中をトントンして、子守唄を唄う…

というのが、母子ともに好きです。


私の子守唄は

♪ゆ~りかご~のう~たをカ~ナリア~が~う~たうよ~

と、いうのと


♪見上げてごらん夜の星を


です。


見上げてごらん夜の星を

は、吉野大地さんのCDを

お腹にいるときから私が日々、聴いていたので

今でも、母子ともに深くリラックスして、安心するようです。


私の妊婦ライフは、

妊娠に伴う疾病にかかったり(本当にきつかったです・・・)

超・高齢出産というの事の不安

また17年ほど共に暮らした最愛のペットを看取る…

という数ヵ月間がありましたので

妊娠という大きな幸せと同時に、

不安と大きな喪失体験があったのも事実です。

病気により、健康な妊娠期間を過ごせなかったという喪失

体力という面でも、若い頃の妊娠とは、やっぱり違ったという喪失

ペットとのお別れという、とても大きな大きな喪失



それらが子どもの中に、

胎内トラウマとして、しっかりと存在していても

不思議ではない、と考えています。





これからなにか症状として出せる時期が来たら

すぐにプレイセラピーに連れて行こうと考えています。

子どものケアの専門家として、ある程度のことはできますが

セラピーを身内には提供してはいけないという倫理がありますので。




さてさて、

また話がそれました(笑)




子守唄…母親も本当に癒されますね。


私が子どものころ

タンポポが咲く中でたくさん遊んだ後に

どんな子守唄を唄ってもらっていたのか?

知りたくなった今夜です。




そして、

回復の道を歩き始め

大人になった今も…

自分で自分に子守唄を優しく唄ってあげるように

歩いてこられて

本当に良かったと感じています。

自分で自分に

愛情を注ぐことができるようになりましたから。

ここまで来るのに自力では全く無理でした。



それでは、おやすみなさいませ






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2015/05/17

札幌に来ています



こんばんは、

金曜より、札幌滞在中の

リフレーム・カウンセリングルーム 平野 直美です。


金曜、土曜日と 「えっ?^^:」 という位、札幌は寒かったですね。

こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?




次回、札幌でのカウンセリング日程は、6月12日(金)となっております。

完全予約制となっておりますので

初めて方はお気軽にお問い合わせ下さい。



さてさて、美味しいものも食べて来ました平野です^^

たまに、食べ物もupしてみますね。







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ほぼ毎回、行く 上島珈琲さん の金胡麻ミルク珈琲
いつもの海老&アボカドのナンチャラが売り切れでしたので、たまにサンドイッチを!








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宮田屋珈琲さんで、エンゼルシフォンとデカフェをいただきました
初めて訪れたのですが、とっても懐かしい・素敵な空間でした









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最近、ハマっている(笑) ラーメンてつやさん の味噌角煮ラーメン
おにいさんたちの、いちいち「はいよっ」という掛け声がなぜかいつも嬉しい私








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北大 学食にて…ここではいつも、このくらいのスゴい量を食べちゃいます(笑)
わかめご飯と豚汁はこれでも「小」です









そして、

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お土産に購入していった こちら ↓ 私も一緒にお味見させてもらい





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もう…これらは逸品でした 唸る感じで美味しかった鶴居と白糠のチーズ 









かつては摂食障害者であった私も、こんなに美味しく食べています。

でも…今回は、ちょっと食べ過ぎました^^:

何年か振りに「串鳥さん」にも行ったし、コンビニ食も食べました。


明日から、また数年間なるべく人生に取り入れている

身体に優しい食べ物を選んで摂る生活に、戻し調整していこうと思います。

身体も伸ばしたい・・・重い荷物をどうしても持つのでカッチンコッチンです



それでは、釧路に戻ります






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2015/05/11

桜満開 2015 @釧路



こんばんは、

リフレーム・カウンセリングルームの平野 直美です。



さてさて、釧路市内、桜が満開ですね~^^

今年も見事に花を咲かせてくれて、とっても嬉しいです。

今朝の桜たち 

ド~ンと6ショット いきますね  ↓




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綺麗でした~



そう言えば今朝、キアゲハを見ました!

えっ? 早くない?

と思ったのですが…

2度見たので間違いないと思われます。

今日はポッかポカでしたね~







最後に可憐な水仙も ↓

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いったいどのようなblogなのか?・・・自分でも、よくわからなくなってきましたが(笑)

私はやっぱり花が大好きなので^^

blogの趣旨に「花が好き」ってのも、追加しちゃおうと思いました。

セルフケア・自分のお世話です




PC、携帯、スマフォのデザインをバラバラに設定しているのですが、

PC=桜

スマフォ=pink rose

携帯=草原のグリーン

となっています。


(特に”オチ”なし・・・)




それから

昨夜からlivedoorブログの不具合?なのか

文字や写真がはみ出し気味なんですが…

わからない^^:のでこのままupしています。

このまま「blogの謎」って事にしておいて(笑)


本日も、おやすみなさいませ







2015/05/10

保護色&私信



こんばんは、

リフレーム・カウンセリングルームの平野 直美です。

日曜の夜…

こちらを訪れて下さっている皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

私は、今夜は餃子を作りまして

付け合わせのオニオン スライスの苦味いっぱいの口の中を、

甘いクッキーで、なぜか中和?させながら書いています(笑)



え~と、ここから私信です

私からご案内をさせて頂きましたメールを受け取られた方々の中で

データが見られないという方はいらっしゃいますか?

複数の方より、開けなかった!という連絡をいただきました。

もし、データが見られない場合はお手数なのですが

個別にいつものYahooメールまで、お伝え願えますと、

とても助かります。

見られるように、別のアドレスから再送信させていただきたい、

と考えまして,ここに書く選択を致しますね。

どうも…私が「スマフォを使いこなしていない疑惑」が、

私の中で起こっています^^::::::::::::::

このような現状に気付けましたので、「見られない」という事を

私に伝えて下さった方々、どうもありがとうございます^^

伝えて下さったことで

次の手を考える事が出来ますので、とても助かりました^^



以上、私信でした。



  

            




さて、自宅前のナナカマドの木の葉が

確実に日々、ワッサワサと茂ってきていて

実は毎年、スッゲ~と驚く私です^^

季節に(機械にも)ついていけるよう、早足で春をupします!



GW前半に訪れた私の大好きSpot!





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そうです…オンネトーです^^

どの季節に行っても、ホントに美しいですね~




そして、

この季節限定での、こちらでの私のお楽しみは   ↓




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こちら^^ カエルの鳴き声を聴くのが大好きなんです!

ゲコゲコを聴きながら育ったもので、

感覚の記憶でしょう…とっても落ち着きます。



しかし

確かに、目の前にいるカエルを撮ったのに

写っていません。





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で、こういう場合は

写真にフィルターをかけて加工してみると

見られる事があったので(タヌキくんのケース)

フィルターをかけてみて凝視しましたが、




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3枚とも、残念ながら私には、見えませんでした。

結構、悔しいです(笑)

目の前で、跳ねているカエルを撮ったのに…



これが、保護色というものなのでしょうか…

自然界!スゴい!



天敵に見付からないように、

生き延びるために、自分を保護するんでしょうかね…



人間も似ているように、私は感じます。

日常(周囲)に適応するために、身を守るために、

しかも無意識で・・・


マヒさせてなにも感じないで済むようにしたり…

あまりに辛い記憶は、そこだけ記憶がスッポリ抜け落ちていたり…

あまりに過酷な記憶を思い出すような

似た状況を目にすると、猛烈な眠気がやってきたり…

アルコール依存症や買い物依存、恋愛依存、摂食障害、

誰かの世話焼きをしていないと、空虚になってしまう共依存症…

親があまりに心配な状態で、

学校に行っている場合じゃないと無意識で親を守ろうとする子ども…

懸命に犯人探しをしようとする親…



これらは、ほんの一部ですが

みんな懸命に生きているんですよね、

そのとき、そのときを健気に必死で生きているのだと

私は自身の経験からもそう思います。


私の中で、少し「保護色」という事と重なりました。





さて、話はオンネトーに戻りますが

こちらの写真は4月末のものですので

湖面の氷はそろそろ溶けたかもしれませんね。



季節の移ろいということを見てみたいので

昨年秋の写真を再upしてみます^^




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湖面に月が!と感動した私^^




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どこからが湖面なの?とまた感動




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湖面に紅葉が…とうっとり♡




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山がクッキリ湖に…




こうやって「客観的」に見てみると

秋と春では、全く違っている事に気付けますね♪


自分の事を客観的に捉えてみるのって

思っているよりも難しいかもしれないですが・・・


凍り付いたままだった心の中の氷山は

どのくらい溶けた感じがされていますか?


たまには降り返って、ご自身のことを客観的に見てみるというのも

私はとっても自信につながっていくのでは?と考えています。


さんざん「お前はダメだ」と否定されまくって育った私たちは、

自分の駄目なところ・できていないところを見つける大天才で・・・

自身のよいところ・できている部分を見付ける作業が苦手かもしれませんね。



物事には必ず裏と表があると言われています。

必ずできている・よい面がありますので、

自分の「そこ」を自分で見付けけられるようになっていった分、楽になっていき

「生きにくさ」という事が減っていくのではないでしょうか?

と私は思っています。



それでは、おやすみなさいませ




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2015/05/07

Spring! Spring! 2015



こんばんは、

リフレーム・カウンセリングルームの平野 直美です。

世の中、GWは終わったのでしょうか・・・

私は子どもと一緒に遊び・2日間は家族で出かけ

デスクワークをこなしつつ、

研修WS・トレーニングに参加し

号泣と泣き笑いと、またしても新たな気付きを得て

ヘロヘロ感を心地よく味わっています。

宿泊先がとっても素敵なところでしたので

後日、改めてupしたいな~、と考えています。

身体に優しい無添加の食事を摂り、ひとり温泉にゆっくり浸かり

時計もTVも無いお部屋で、時間を気にせず、家事や子育てから自分を解放し

鳥やリスが遊ぶ、大好きな自然の中で

ひとりじっくりと、自分の持つトラウマや。

トラウマの影響から更に得たものについて、感慨深く考えてきました。



こちらを訪れて下さっている皆さまはいかがお過ごしでしょうか?




さて、私の住む釧路市内も昨日?から桜が咲いたようですね。

今朝、やっと釧路市内の桜も観ることができましたのでup致します^^





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美しい・・・、開いたばかりの花の方が香りが強いんでしょうか・・・

今朝はここを歩いただけで桜のよい香りがとってもしていました。




時間の確保がなかなか難しく、ずっと簡単更新となっていますが

深いテーマについてもまた書いていきたいと思います。



こちらのブログや講座などでお話することも

私自身の自己開示が、実は多いのですが。

あんなに酷かった私が(苦笑)

癒せばこんなに変われたということを私は書きたいですね。


希望になります。



辛くて・・・悲しくて・・・孤独で・・・怒りでいっぱいで・・・

マヒさせて・・・ロボットのように生きていた・・・


空虚さがあまりに苦しくて

自分を消したかったという、数々の私の外傷体験が・・・

あの時は、子どもだったので

怖くて、悔しくて

どうしていいのかわからなくて

何度も何度も

「出せなかったあの時に失われた声・言葉」を

大人になった今、自分のこころの傷を癒す選択をして

ひとつひとつ取り戻しています。



それらの経験が今では私の財産となっていますので

人生のリベンジですね^^



こちらを訪れて下さっている皆さまは

どのようなリベンジをされていますか?




それでは、おやすみなさいませ









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