2015年12月

2015/12/30

【家族と子どもケア・サポートチーム】ヨガとクリスタルボウルの癒しのつどい に寄せられましたご感想


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今年、釧路市にて開催しました
【家族と子どもケア・サポートチーム】主催の

*ヨガとクリスタルボウルの癒しのつどい*

に参加された方々から寄せられましたご感想を、許可を得て

家族と子どもケア・サポートチーム Fbページにup致しましたので

こちらでもシェアをさせて頂きますね ↓



https://m.facebook.com/kazokutokodomo.kusiro/


家族と子どもケア・サポートチームFbページ 

もどうぞ宜しくです^^


参加される選択をされた方々

感想を寄せて下さった方々

どうもありがとうございます^^




それでは


16時過ぎてもまだ明るい…ってのがとっても嬉しいヒラノでした♪




今年もありがとうございます! 2015

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~心のケア~
リフレーム・カウンセリングルーム


本日、無事に(?)仕事納めとなりました


ためこんでいる選択をしていた、デスクワークは全然終わりません(笑)



それで、せめてこちらのblog更新を!と深夜にせっせと書いていたのですが

得意の話の膨らみ過ぎ…あちこち話が飛び過ぎにて

本日はGive!する選択と致しました^^;;


時間の確保をしましたら、今年中にはupしたいとは思っています。




それから

1月のご予約についてメールを下さっている方々へ

メールを確認しています。

明日(というか今日ですね)には返信をさせて頂きますね。

そしていただいたメールをとても嬉しく読ませて頂いた事をお伝えしますね
^^






それでは、バタンキューです おやすみなさいませ





写真はどこかで見た事のある    

     「





ここを通る度に・・・

なごやか亭さんと「お揃いだ^^」


そして
「私は決してパクっていないぜ!」


「そう・・・48年弱前から私はだぜ!


と・・・無駄にひとりでこっそりウケてます(笑)  

            ↓




これ blogを始めた時に絵文字メーカーで自分でマウスで作ったんですよ^^

このガキガキな…手作り感満載な所が気に入っています(笑)



深夜にちょっと遊んでみました



ではでは






2015/12/25

Happy Christmas!


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X'masの夜
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


私は時間的なことではバタバタと…^^;

でも、穏やかに…自分と家族が笑っている!という「幸せ」を噛みしめていました。


過去のジェットコースターのような恋愛や、対人関係
結果としてはですが、スリル満点な人生でなければ

「幸せ感」や
「生きているという実感」を見出だせなかった頃と比べてみると

この穏やかなのがいいんだよね~

と随分、思えるようになってきています。


恋愛の波瀾万丈チックなドキドキや、執着や

自ら幸せを破壊したり、幸福でいると逆に居心地が悪かったり。



自尊心が低かったため、事実ではなくても自動思考で
いつか必ず「見捨てられる」という不安がまずは前提にあって

「死別・先立たれる」
ということも私の中では、見捨てられることに含まれていたり・・・

それらから、自分が傷付かなくて済むように自分を守り
こちらから先に見捨てるパターンや

友人や家族など
相手に自分が受け容れられていない感じがして
相手に怒りや難癖をぶつけるという毎度のパターンも

癒しと学びを続ける選択をしていますので随分と減っていることを実感します(笑)

自分は相手や世の中に「受容れられる訳がない」
とさえ固く思い込んでいました。


ひとりでいる夜が猛烈に空虚過ぎて…そんな時にはアルコールの力を借りて
自己治療として淋しさを紛らわせる…
酔っていれば「楽しい自分を偽れる」

または、たいした楽しくもないのに
なんとなく誰かと過ごし、ニコニコ仮面を被って自分をマヒさせて疲れる

というのも、必要なくなってから何年も経ちました。


相手を変えたい!

と必死に髪を振り乱して
なんとかあの手この手で相手をコントロールしようとする
自分のpowerの無駄遣いも
やらなくて済むようになってきています^^::


それは不可能であるという事実をまず知識として知り

それでも、そんな訳はない!
と、さんざんやってきたのでやっと身に染みたり

安全なコミュニケーションや、相手との境界線についてを知り、
何年もかけて、コツコツと身につけてこられた感じがしています。


残念ながら、持ち合わせていなかった・皆無であった「自尊心」も
何年もかかりましたが、自分で自分のインナーチャイルドを育て続け

今では、ここまで
自分で自分を好きになり・信頼できるようになっていって本当に良かったな~

…なんて事を考えている夜です。






写真は先日、素敵な教会を見付けたのでその1枚。

私はどの宗教にも属していませんが、綺麗だな~と暫しうっとりと眺めていました^^






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裏側からも^^








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ケーキも食べたし











今夜はこの曲を聴きながら寝るとします。
おやすみなさいませ♡

<出典:YouTube>






心の傷の存在に気付けた力のある方々が

その傷をケアする、癒していく
という選択肢がもっともっと拡がって


「安全性」ということが

どんどん世代間や
回復や成長を望む
同じ仲間の間でも相互に連鎖し合っていくことで

争いや暴力などの怒りの爆発や
悲しみで絶望している方々が

少しでも減っていくかもしれない

という事を願い

私は私のフィールドでできること、または可能かもしれないことを

やり続けていきたいと思っています。




ひとりでは、たとえ無力であったとしても「願う」ことはできます。






それでは Happy X'mas










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2015/12/24

忘れるほどに充実

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すっかり雪で真っ白となった北海道ですね。

雪が少ないと言われる釧路市内も、積もって・・・溶けて・・・グチャグチャという感じです(>_<)

ここからツルツルにならなければいいのですが。


こちらを訪れて下さっている皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

私は今、子どもを耳鼻科に連れて来て・・・の待合室からです。

年末年始があるので、いつものアレルギーのお薬をもらいに来ています。


そう言えば、春までにしなければならない予防注射がひとつあり、

インフルなどが流行る前に、病院に連れて行きたいと秋から考えてはいたのですが・・・

もう既に年末・・・どうかな・・・今月中に行けるかな^^; 

母業って大変ですよね・・・予防注射ひとつとっても、子どもの健康状態を伺いながら

自分の予定と子どもの保育園や学校の行事などを頭に入れながら・・・ですもんね。


長時間待つのも、注射して泣くのを見ているのも辛いですしね。小さな時には押さえつけたり…ね。

副作用についての説明にも私は正直ビビりつつ…違和感や葛藤を抱きながらも同意の署名をしてします。



こう考えると母は偉い!



写真は雪一色になる前の1枚  葉っぱが綺麗~^^









それから

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冬至のカボチャを昨夜食べました…しかもお裾分けでいただいて冬至だったと気付いた私です。

私、割りと季節の行事ごとは大切にするタイプなのですが…

今年はすっかり忘れていました(笑)

一日遅れではありますがカボチャも食べたし、今年も残りわずか…張り切っていきます^^




色々と忘れてしまうほどに充実している

と…自分で自分にリフレーム^^




それでは、また










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2015/12/11

*お知らせ* 年末年始のお休みについて

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先日トレーニングに行く朝に、今年も素敵にオメカシしている六花亭さんの木々を見てワクワクしました平野です。

この作業…楽しそう!私もやってみたい^^



さて、年末年始のお休みについてのお知らせです。

今年は
12月30日(水)~1月5日(火) 

までお休みとさせていただきますね。


12月中のご予約については今の所、時間帯によっては空きのある日もございますので

ご希望される方はご連絡をお待ちしておりますね。

早めの方が確実かと思われます。







さてさて、あちらこちらで風邪ひきさんの便りが聴こえてくる季節となりました。

私も今、若干頭が痛いような気がしています^^::


で、いつもこの時期にはペットボトルの緑茶を買ってきて帰宅時にお茶うがいをしています。

昔は緑茶を作りおきしておいて…だったのですが、今はその手間を省く選択をしています。








ある日は「お~い、お茶」で ↓


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またある時は「綾鷹」で ↓


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そして「伊左衛門」あるいは「生茶」で ↓

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こんな感じで親子でやってます(*´ー`*)




それから、子どもが発熱したら我が家では昔から「風邪にはジプリ

ジプリ作品を一緒にゴロゴロしながら観る。これ結構、楽しいです。私の中ではとてもいい思い出となっています。

当時はシングルマザーでしたので仕事を休むことに焦りも、もちろんありましたが(世帯の収入に直結しますからね) でも、ここ本当によい思い出となっているんです。かけがえのない・与えられた時間。

母はいつか子どもに捨てられる運命ですからね。


高熱時はもちろん無理ですが、熱は下がっても保育園や学校に行くのはまだ無理ってな時に一緒にジプリ三昧・・・どうですか^^





所でこのカバ君は、秋に寄ってみた標茶町磯分内の公園にいるカバ君です。

「名水」と言われている事を思い出し(というか汲みに来られる方々を見て思い出してスマフォで調べてみた)

汲んで来て紅茶でいただいてみました。


きっと摩周湖からの水ですね ↓



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遊具は未就学児くらいにちょうどよい物が揃っていて

あら~っ、この公園nice!と思いました。




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花たちも手をかけられていて、綺麗に咲いていました。




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小さなお子ちゃんの子育て中の方々はここいいかもしれません。

きっとヘトヘトになって夜はコロンかもしれません^^

母は偉い!人ひとり育てるのって、それだけで・もう大仕事ですから…ね。




それでは、また








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