2017年08月

2017/08/31

8月のおわりに

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釧路のカウンセリングルーム
心理セラピストの平野です。


さてさて
今日で今年の8月もラスト✨

早いっ(>_<)




私のお決まりの台詞でした😊




涼しい釧路も8月までは「夏」

いつかの夕陽も綺麗でした。

さすが世界三大夕日に数えられる釧路の夕日ですね。









北大通りで目にした ⤵

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可愛い花 すぐにスマホdr検索(笑)

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この花は アナベル というそうで
ドライやリースにしても、素敵でしょうね✨









釧路市内のあちこちの夏祭りも

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お仕事帰りや、または休日に今年もあちこち
チラリと見てきました。




釧路港祭りの市民パレート ⤵

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私もむか~し、会社員時代に一度、出たことがあります(懐かしい)




で、私の中の一番人気が ⤵

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この方でした😆







それでは、また







2017/08/28

テーマ「恋愛がうまくいかない」


釧路のカウンセリングルーム
心理セラピストの平野直美です。

今日は朝からグループ療法のトレーニングに参加して

先程、釧路に戻りました。

机上の学びというよりも、自分のテーマを扱いながらの生のトレーニングですので



ヘロヘロです(笑)




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お昼ご飯は身体とこころに優しい
無添加のものを



今日は、豚汁や焼き魚の定食風

そして大好きな酵素玄米


おくふろの味!こういう食事を欲していたんだよな~

としみじみと感激しつつ、食べてきました。





で、そう言えば

私も子をもつ母のひとりでもあるので

「お袋の味 自分で作れよ😅」

とも思いつつ…


「うちの子 こういうのあんまり好んでは食べないしな

まっ、いっかぁ~」

と改めてしみじみ美味しくいただいてきました。








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2017/08/25

10/7(土)✨内側からキレイになるマインドフルネス ヨガと✨音の瞑想クリスタルボウルの集い

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釧路の心理セラピスト
リフレーム・カウンセリングルームの平野直美です。


私が副代表をつとめる 家族と子どもケア・サポートチーム主催のイベントの予告を致します。


私の所にカウンセリングや心理療法に通われている殆どの方には
既に口頭でお伝え済みかと思いますが

こちらを訪れて下さる方々の中には
そうではない方もいらっしゃるかと思いますので、まず今日はザックリとご案内致しますね。



10/7(土)釧路にて
マインドフルネスヨガとクリスタルボウル演奏会を今年も開催しますので

ぜひぜひご参加下さいませ👒


今年も紋別市からヨガセラピストの二宮淳子先生をお迎えして行います。

どうぞお楽しみに✨

私も皆さんと一緒に、ワクワク✨キラキラな時間を共有できる事を、今から楽しみにしていますね!




それでは、また









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今日の空✨










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暑かったですね💦





我が家の猫くんも、暑さにヘバっています🐈🐈







2017/08/21

お仕事帰りに💐


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釧路の心理セラピスト
リフレーム・カウンセリングルームの平野直美です。


開けられた窓の外からは、すっかり秋の虫の声が聞こえてくる私の住む釧路市

こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?



先日のお仕事帰りに、久し振りににこちらフィッシャーマンズワーフmooに寄って来ました。

ここの植物園、私の大好きスポットです❤️💖






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寄せ植えの花たちが可愛いかったです💐







外にはサンマ船がズラリと並んでいまして ⬇︎


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毎年、時期になると漁業の方々が、釧路に集られるという昔のような賑わいは少なくなったのかもですが

自分の住む街は 港町なんだな〜 と改めて感じます。




潮の香りに、ゴメの鳴き声、霧笛の音、波の音、小型船のエンジンの音、、、


あとジリ(笑)

これらは釧路に住んでから知った、匂いや音や、季節感などの感覚や
言葉たちです。

生まれ育った街にいた年月よりも、ふと気付くと釧路在住年数の方がとうに長くなりました。




不思議な感じもするし、少し切ない感覚も沸きますが

振り返ってみると、本当に沢山の出来事がありますね。



たまに振り返ってみたり
どうしても目先のことしか考えられなくなったりしがちかもですが

長〜〜い目で、物事の前後や、ご自身の人生として全体的に捉えてみたりするのも
よいものだと私は思っています。





♬思えば遠くにきたもんだ〜〜

というような歌がありましたっけね👒







どうしても症状の辛さばかりに目が行ってしまいがちかもですが

自分で自分の症状を掻きむしって、悪化させてしまっていたように
私は自分の歩いてきた道を振り返ると、そう思います。


不安とネガティヴ思考でいっぱいでしたから、無理もないですが










それでは、また









2017/08/18

8/26 「大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ」


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こんばんは

釧路の心理セラピスト
リフレーム・カウンセリングルームの平野直美です。

今月の自助グループ日程についてのお知らせです。


私が副代表をつとめる「家族と子どもケア・サポートチームの運営です。

詳細はこちらをご確認下さいませ ⬇︎


大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ



必要な方へ


ひとりの仲間として




それでは、また