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釧路のカウンセリングルーム
心理セラピストの平野です。

あっという間に、今年も11月となりましたね!

早っε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



世の中、連休との事ですが
こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?




ここ数日、バタバタとしていまして
個別にいただいておりますメールへの返信が遅くなっています。

カウンセリング、セラピー(心理療法)のご予約などについて
順に返信をしていますので暫しお待ち下さいますと助かります。




さてさて
先日は月に一度のお楽しみである研修dayでして

徹夜で準備をして、早朝に釧路を発ち
一日、ファシリテーターをつとめるトレーニングを無事に終え

ホッと一息ついています。


翌日は二日分の睡眠を取り、夕方まで目覚めずに眠っていたので
今まだ時差ボケ状態でいます(笑)

交代制のお仕事
夜勤のあるナースさんや、介護職の方々

それから炭鉱や工場など三交代制で勤務されている皆さまは
慢性的な時差ボケ状態なのかもしれませんね。

海外に行かれて時差ボケ状態になり
そこからいつもの自分のコンディションに持っていくのには
2週間程もかかってしまう、、、

という話をいつだか耳にしました。


新生児の子育て真っ盛りの時って
交代なし!が殆どかもしれませんね。

本当によくやったな〜、
偉い!自分!とつくづく思います。

特に下の子は、超高齢出産でしたので尚更です。




え〜と、話は戻ります(笑)


何年も自己投資し続けているグループ療法のトレーニングを
もう少しで終えられそうです。

グループ療法を提供してokの資格がもらえましたら


来年の道東の雪がとけた頃に、WSを提供させて頂きますので
ぜひぜひ楽しみにしていて下さいませ!

一般の方の公募はなしの、クライアントさん限定で行います。



一対一の個人セラピーも、もちろん効果が高いですが
トラウマをケアするWSは少人数制のグループで行いますので
とてもパワフルで、とにかく凄いです。


私のような重いケース
傷付いて、悲しんで、本当は怒りまくっていた、
またはマヒさせ続けて何も感じないように偽って生きてきたような年数が長い、

そして、子どもであった自分には到底太刀打ちできないような深いトラウマが満載で、
そこからの後遺症などから認知が歪みまくっていたような私が

ここまで回復できたのは、とにかくWSに出続けた事が大きいと思っています。






先行く仲間や
共にゆく仲間たちと出会えたのも、やっぱりWSです。



人間には自己治癒力というものが皆さんに備わっていますが

自力での回復は、私のような場合だとほぼ困難だったと思います。
到底、太刀打ちできません。

なので専門家と一緒に行う選択をし続けて本当に良かったです。
もちろん質の高い専門家である必要がありますね。




写真は、その時にセッティングしたものです。
記念に撮って、記念にアップ🌈🌈


キレイでしょ?(笑)





それでは、また

今夜は月がキレイな釧路より💫🌝🌎

時差ボケ状態の平野でした〜〜







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研修先の併設オーガニックカフェで


お昼に 無添加の味噌ラーメン&大好きな酵素玄米

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20時過ぎのおやつにお餅💕

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どれもホントにうまいです😭😭