リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 直美のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

2020/06

6/24 釧路】大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ 再開します


【大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ】

とき 6月24日(水)18:30〜

ところ 釧路市交流プラザさいわい 305号室

にて再開します。


主催 家族と子どもケア・サポートチーム


お問合せ先 ✉️ kazokutokodomo4@gmail.com


家族と子どもケア・サポートチーム
副代表 平野 直美






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ゆっくりと


ここ数ヶ月の運動不足を解消すべく

昨日の夕方、ウオーキングをしてきた平野直美です。





足の衰えをとても感じていたのと


30分くらい歩いただけで

どっと腰の痛みがやってきました。



(自粛前の)普段は、かなり歩いていましたが

歩いただけでも肩が凝る、、、

(荷物が重いので)




でも、昨日のウオーキングで荷物を持っていないと

腕を振りながら歩けるので

肩周辺もスッキリする事を実感した私です。




また時間を作って行って来たいと思います。












夕暮れ時の若い葉がとっても爽やかでした🌿





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子ども達にもちょっとした怪我が多いようですね。

使っていないとやっぱり衰えちゃいますよね。








子どもも大人も

ゆっくりと日常に戻っていけるといいですね。



すっかり元通りとはならないようですので

そこがストレスフルですが、、、











人間界の喧騒とは無関係に

今年もエゾノコリンゴの花がキレイに満開でした。

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私も脚力と共に

自分のペースをゆっくりと戻していっている最中です。




日が長く

でもまだ暑過ぎる事もなく

よい季節のこちら道東 釧路です。


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〜ココロとカラダのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム


平野直美

釧路】対面カウンセリング 少しずつ再開しています

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おはようございます。

平野直美です。





私の住む釧路市

今、空気の入れ替えで窓を開けたら

ぽつりぽつりと雨が降ってきました。


週末はお休みでして、用事があり出かけたのですが

阿寒町~弟子屈町 音別町~

もう灼熱でした(;'∀')


そして昨日、今朝と少し暖房を入れる気温で

カラダがついていかないですね。



さてさて(寒いけど)

私の一番、好きな季節である初夏の道東!


こちらを訪れて下さって皆様は、いかがお過ごしでしょうか?



え~と、お知らせです♪

リフレーム・カウンセリングルームでは

感染症対策として、対面での面接を見合わせてきました。


オンライン カウンセリングの為の

Skypeの設定などのご協力、お手間をおかけしました。



様子をみながら判断を続ける必要があると考えていますが

6月から、少しずつですが

対面でのカウンセリング・セラピーを再開しています。







皆さま、ご自身と一緒に来られるお子さんの健康を守られる事に於いて

意識の高い方々ばかりですが

マスク着用、手指の消毒など引き続きしていただく事を

改めてお願いいたします。


それから

37度以上の発熱がある方は、

無理して来られない事をお願いします。

その日はSkypeでやりましょう!



対面ではなく、しばらくSkypeで受けられる選択も

勿論、尊重します。





私の方では

ドアノブ、机、椅子などの消毒の他に

窓を開けて換気をしたままで行っています。


全開ではないですが

寒いかな?と感じられる日には

ひざ掛けをお持ちください。


まだ寒いと思います。

釧路なので。




ご予約は、大変込み合っていますが

6月はまだ時間帯によっては入れる枠もあります。

カウンセリング・セラピーご希望の方は

連絡をお待ちしております。


ご予約は緊急以外、先着順となります事を

ご了承願います。




それでは、また





~ココロとカラダのケア~
リフレーム・カウンセリングルーム

代表セラピスト
平野直美









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キラキラ 春蝉 カッコー 水の音 深呼吸 



プロフィール

お問合せはこちらへどうぞ ↓

info.refreme☆gmail.com

北海道【リフレーム・カウンセリングルーム】
代表/セラピストの平野 直美です。

・お子さんからシニアまでを対象としたカウンセリング・セラピー(心理療法)の提供
・こころについての勉強会の開催
・自助グループの運営などの活動を行っています。
・20歳以上の方はスカイプ・カウンセリングで全国に対応中。

過去に自身が、パニック障害で10年間苦しみ「私は服薬だけでは治らない・・・」と絶望し、セラピー(心理療法)を受ける選択をし発作がピタリと止まった経験の持ち主。

そこから「癒しと学び」を続けながら今は心理セラピスト側に座っています。
【元・超ACでスーパー共依存】です。

道東を拠点に「家族と子どもケア・サポートチーム」としても活動しております。

この場では、主に私の経験を書く事で現在苦しんでいらっしゃる多くの方々の何かしらの「気付き」のきっかけになれば・・・と願い受信と発信をし続けています。

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