リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 直美のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

2020/08

こんばんは。
平野なおみです。

避暑の街と呼ばれる
私の住む釧路市。

昨夜、窓の外では
秋の虫の鳴き声がしているのを今年初めて聴き
嬉しくなりました。

日中は汗ダクになりますが
夜には随分、涼しくなってきています。

毛皮を着ている

No.1  セラピーCATのまる先生は
私の、この夏用の帽子の生地が涼しいんでしょう。



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私の夏用カバンの上に寝ていたり
扇風機の下に転がっていたりします。

オンラインでのセラピーや
打合せなどの時には

必ずやって来て
「可愛い 可愛い」と言われると
満足気に机から下りていきます。



自分が可愛い事を知っている

自分は誰かに受け容れられて当然の存在

と思えているまる君の自尊心の高さ

私もこのように思えるような生育歴を持ちたかった(笑)




リフレーム・カウンセリングルームでは
対面でのセッション以外にも

オンラインでのカウンセリング・心理療法を
全国に対応しております。




〜こころとからだのケア〜
リフレーム・カウンセリングルーム

平野直美 with まるお氏(4歳)







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お子さん(5歳〜小学6年生までの児童)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリング(19歳まで)は
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成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






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おはようございます。

リフレーム・カウンセリングルーム

夏季休暇中の平野直美です。



2020年の夏

いつもと少し違う日常となっていますが

こちらを訪れて下さっている皆様は

いかがお過ごしでしょうか?



私の住む釧路市の気候は

*夏が涼しい*

のが特徴なのですが

今年は、気温が高い日が続きました。


でもその後のここ数日は

すっかり涼しい釧路に戻りまして

ちょっと身体がついていけない私です。




今朝も毎朝のルーティンとなっている

白湯を沸かして飲みながら

ブログを書いております。





先日、30度越えした日に

弾丸ドライブに行って来ました。



自宅にエアコンはありませんので

車内が涼しい!



思いの外、遠出となったのですが

行き先は大好きな*富良野*方面へ。



ずっと行ってみたかった

富良野神社



誰もいなく貸切?でした。





富良野に入ってから雨が降っていたのですが

神社では快晴。



見上げる木々が高い!


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色々な事を願って来ました。




またいつの日か

ストレスなく

行きたい所へ自由に行けるような日々や


会いたい人とストレスなく会える

日常が戻りますように






皆様のこの夏が

楽しいものでありますように。




私もあと数日の夏季休暇を

夏を楽しみ

自分の世話をし

頭を空っぽにする時間とし

心身共に充電とリフレッシュして

また来週からお仕事を再開したいと思っています。





「人生を楽しむ力」は

長年の癒しと学びで身に付いてきたスキルのひとつです。



「休む事」も

その一つです。



ノーケア時代の私が

どんな思考を持ち

どんな生活してきていたかが

分かりますね(笑)





生育歴

おそるべし(笑)


それでは、また









〜こころとからだのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム

平野直美
















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こんにちは!

暑くて溶けそうになりながら

帰宅しました平野直美です🍉




7日に開催予定だった

「パニック障害、不安障害をもつ方のための自助グループ」は

下記理由により

開催しない事となりました。











どうぞお間違いのないように

お願い致します。




それでは、また










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真夏がキター♪
って感じです。


釧路よりも更に暑い地域の皆さま

熱中症にはどうぞくれぐれもご注意下さいませ!


【大切な人を自死でなくされた方のための
   セルフヘルプ・グループ】




と き 8月19日(水) 18:30〜20:30

ところ 釧路市交流プラザさいわい



での開催です。


主催 家族と子どもケアサポートチーム 

 ↓

https://www.facebook.com/1644568442439109/posts/2825691007660174/











〜必要を感じられる方へ〜







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リフレーム・カウンセリングルーム

今年の夏季休暇についての

お知らせです。




8/8(土) 9日(日)

研修参加の為、二日間とも釧路にいません。



8/10(山の日)〜18日(火)


までお休み

とさせていただきます。




※メール返信、お電話への折り返しは休み明けになります

※8/19以降の今月、空きがある枠も若干あります


ご予約は緊急以外、先着順になります

ご希望される方は

早めに予約を取っていただけますと助かります

すぐに埋まってしまいますので。









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今年は長めのお休みを取る選択とさせていただきます事を


ご了承ください。







今年はどこにも行く予定はありませんが

ゆっくりとリフレッシュして

またお休み明けに

お会いできるのを楽しみにしております。





🎋🌌皆さまもどうぞよい夏をお過ごし下さいね🍉🎇









〜ココロとカラダのケア〜

リフレームカウンセリングルーム

心理セラピスト

平野 直美








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