こんにちは、hirano naomi です。
ここを訪れて下さる方が日々、増え続けて下さる事に感謝です。
細々と・・・ひとりでウナりながら、時に「自分のアナログ人間さ加減」に
若干キレながらも(苦笑) ここまでブログを創り続けてきた事を嬉しく思います。
実は、こんなに沢山の方々に「私を知って頂く」→「自分を晒す・・・」
という現実に戸惑いも、まだ少しあったりしています。
勿論、まだまだ書き続けますよ。
目的の為に、どんどん どしどし発信したい事だらけです
このブログを創りあげる事、ケースとしての「自分の過去の出来事」や。
それに対する「自分の成長のプロセス」を書く事で実は「人生の振り返り」が出来ました。
とっても整理されましたね~、「自己の歩みの捉え方」が。
またひとつ大きく成長できた事を噛み締めております。
そして、安心して「次の一歩を歩み出す事」を続けられています。
もちろん、しがらみへの影響に配慮して「今は書かない」という選択や
「ぼかして書く」という事をしているエピソードも多々あります。
その結果、現時点での「自分も他者も尊重」という事もしっかりしています。
ここでは「書かない」けれど、勉強会や講座ではその部分バンバン話すわよ
的な考えもあります(笑)
こんなに優れた生きた教材を使わないのは勿体無い。
そして・・・
しがらみへの影響に配慮したい気持ちから、苦しかった事もありました。
なにより「この場」や「私の活動そのもの」を、恨み を目的にしたり。
誰かを傷つけたいが為に行う行為!!
にしたくない・・・って部分ですね。結果的に・・・であっても。
「これを書くと・・・○○がもし読んだら傷つく・・・?」
「ここを書いちゃうとこれを読んだ方がどう感じるか?」などなどの感情が
ビッグウェーブでやってくる時期がありました。
書き始めの頃は、ほとんどその感情が大!!でした。
でも平野直美、頑張りました。
なぜなら私には「目的」があるからです。
過去の私のように、なんだかわからないけれど「痛みを感じている多くの方々」に
身体同様に「心もケアを受けていいんですよ」って所を発信したいんです。
「人間はいくつになっても動機さえあれば変われる・成長できる」
って事です。
もちろん動機のない方は、ケアを受けない選択をされるでしょうし、
ここを訪れないという選択をされる事が一般的であり、
私もそれがいいと思います。
話しを戻します(笑)
恨みや誰かを傷つけたい気持ち、過去の私は「その塊」みたいな人でした。
被害者のままでずっといたかったり、時に加害者になったり、
そして自分を猛烈に責め・・・の悪循環を何十年も繰り返しました。
それらの「怒りと悲しみ」を感じて・味わい・泣いて・叫んで・表現し。
安全な場所で安全な相手に受容してもらい、脳の上書き保存を繰り返すことで
怒りや悲しみを、ある程度まで手放す事ができました。
今は穏やかに・・・産まれてきた事、育ててもらえた事、
過酷だったけれど、それでも生き残ってきた自分の「力」に感謝しています。
今日は私の大好きな曲
大事なものは見えない ~いのちの歌~ 竹内まりやさん
Youtubeにて
トラウマの渦中にいると大事なものが本当に見えなかった・・・。
さて、8月です。夏だ!祭りだ!花火にソフトクリーム(笑)
8月3日の仲間と共に行う心理学講座で
お会いできます事を楽しみにしております。
では、 hirano naomi
コメント
コメント一覧 (3)
最近は雨が続いて日照時間が短かったことや、家族の色々な感情をもらってしまったことから自分以外の何かを責めて結局自己嫌悪に陥っての悪循環でした。
今日家族の中で大きな動きがあって今は暗闇から少し光が見えてきたような感じです。
辛くなった時に平野さんのブログを拝読することで気持ちが楽になります*
これからも楽しみにしてますー(^ν^)
思わず泣いちゃいました。
マナカナもいいけど,竹内まりやもいいですね・・・。
そして,毎日多忙な中,ブログを着実に育てていること,尊敬します。
私も自分のサイト,もうちょっとちゃんとしたいと思いました。
でもまあ,自分に優しく・・・ですね。
S.A(^ω^)さん
Welcomeです!!
さて、
今のご自身の感情が「全く同じ状態」だな~と
感じられたのですね。
日照時間が少なかったり、
ご家族のネガティブな感情をもらってしまった気がして辛い状態だったのですね。
侵入されたような気がして被害者だと感じたり・・・
誰かを責めてみても結局、自己嫌悪を感じてしまい。
悪循環の連続だとご自身が疲れちゃいますよね。
そんな中でもご家族の中で大きな動きがあって
光が見えてきた事を感じられているのですね。
とてもご自身の状態や感情を把握されて
いらっしゃいますよね。
それってご自身をそれだけ「大切にできている」
という事と私は感じました。
「辛くなった時にここを覗いて楽になる」との
お言葉、とても嬉しく思います。
私もそういう「場」を沢山持っています。
それは曲だったり、CDだったりDVDだったり、
大好きな人のWebだったり、写真だったり。
場所や香りやイメージだったり感触だったり。
仲間との会話・映画・言葉・書く事・絵本・・・
書ききれませんね^^
「安全基地」みたいな場や状況、必要ですよね。
そしてYさん、
この曲、いいですよね。
私も号泣した事がある一曲です。
仕事に出かける前に必ずこの曲を
聴きながら化粧したり準備する日々です。
「自分に優しく」
私もこれが大きなテーマですね。
気をつけないと10時~17時までずっと
PCに向かっていたりする事がありました(笑)
うっかり気付かずに、やらかすんですよね。
疲れている事にすら気付かない・・・、
いくらでも無理ができる・・・
いくらでも我慢ができる・・・
本当に効率悪いので改善しようと頑張っています(笑)
それでは明日の準備をしなきゃ。