こんばんは、Hiranoです。今日は私が大好きで何年間も聴き続けています、
吉野 大地さんの一曲をシェアさせて頂きます。

私は吉野さんのコンサートに2度行っていまして。
まずは度肝を抜かれたあとに・・・涙を流し続けたひとりです。
もうこちらを聴いて頂けますと私の説明は不要ですね。


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辛かった頃、ホントにホントに毎日聴いていましたし、
辛くなくなった今も聴いています。
*またまたこのような写真うつりで大変失礼致します^^;;
 が、撮影にBestを尽くしました!!!

不安・恐れ・怒り・無力感・焦り・悲しみ・絶望感・・・
惨めな気持ち・自分を責めたい気持ち・・・などなど。
私も含めて人間は誰しも様々な感情を持っていて
それらを感じていると思います。

ポジティブな感情も勿論、沢山ありますね。

私は毎朝、こちらを聴いて「心の平安」という事のリセットを
します。何年も何年も聴いているので曲がかかっただけで
リセット出来るようになっています。
穏やかに・・・平安に・・・1日のスタートを切っています。


症状と、ネガティブな感情ばかりが自分の中から溢れ出て辛かった私が。
どうやって「生きやすい私」に変われたのか?は、
勿論、セラピーやグループ療法を受ける選択をした事がとても大きいです。
過去の私のように重いケースだと自力での回復は全くもって
無理だったと思います。

セラピーを受ける選択をする事と平行して
プラス・自分で行うこれらのセルフケアと。
絶対に元気になりたいんだ!!という私の強いモチベーションを通して
「私の平安」を私の力で身に付ける事が出来たんだと感じます。

セラピーは魔法ではないので。


こちらは本当に「私の癒し」の音楽です。



写真:左 Sacred Space ~聖なる空間~
          TURIYA MUSIC

   :右 空へ~ Voice From The Sky
          mother earth



それから
実は、平野 直美・本日お誕生日ですv^^v

本当に生きていて良かったと思えます。
そして・・・
産まれてきて本当に良かったと思えます。

トラウマを持っていたお陰で、こんなに多くの方々と
お会いする事ができ、強く、しなやかに繋がっている事ができ、
愛と感謝を感じている46歳の私です。

人の持つ力って凄いな~といつもしみじみ感じますね。


それではまた