こんばんは!
リフレーム・カウンセリングルームの平野です。
あっという間に8月に突入しています^^;
こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?
え〜と、しばらく更新の間が空いてしまっていましたが
私は色々ありつつも元気で、充実した日々を送っております。
こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?
今夜は近況報告的な
最近の「色々ありつつも」な部分を少し書きたい気持ちいます。
先週の帯広滞在中
34,8度の気温だったそうで
もちろん釧路人の私には酷暑でして、、、
普段は冷たい飲み物、白砂糖、カフェインはなるべく摂らない選択をしている私も
とりあえず業務終了後に抹茶oléをほぼ一気飲み ↓
暑くて不調にならないか?
の不安も少しよぎりましたが
この青い空と白い雲を笑顔で見上げていました↓
ここの噴水で帯広の子どもたちが水遊びをしているのを
眺めていると、いつも幸せな気持ちがしてくる私です!
そして私まで楽しくなってきます。
また7月の終わりには、一泊入院をしてきました!
麻酔でヘロヘロになっていましたが
退院当日と翌日は事前にお休みとしていましたので
母業&家事も、もちろんせずにゴロゴロするのを堪能していました。
メンタル不調からだと思っていますが
かつては夕方になると微熱が出て、身体が怠く
何もやる気が起きなくソファに横たわる、、、
という
状態を何年間か過ごした経験がある私ですが
久々にしてみる「お布団依存」 やっぱりサイコー(笑)
メッセージは、周囲に対して
「私はなんにもできませんからね」
でしょうか(笑)
学びと癒しの道を共に行く、お仲間の先生が編んでくれた
冷えとりさん用カバーソックス ↓
入院中とその後は特に冷え取り強化。
靴下7枚重ね履き➕レッグウォーマー(笑)
私は、深〜い医療トラウマを自覚していますので
工夫として安心感を持てるものを、準備して行きました。
この靴下や、恩師の先生の著書、
あとはいつもカバンに入っているアロマの小瓶にパワーストーン
いつもかけているBGM
スマフォには、恩師の先生と一緒に撮ったものや
まる君の写真などなど。
沢山のセルフケア グッズを準備していきましたが
強い痛みもなく心細くなる暇もなく
静脈鎮静が残っていたようで、朝までぐっすり爆睡しました。
それから先日の帯広滞在時に、実はガッツリと手の指をケガしてしまいまして
夜だったので救急病院に行きまして、、、
驚きやらケガをしてしまったショックやら、痛みや
自信を失う感覚で
数日、落ち込みました(笑)
ケガのショック、痛みなどをあまり感じなくて済むように
本当に身体が凍り付いている自分の状態を自覚したり
今回、身体の方の解離をとても実感しました(><)
翌日の業務を今回、取りやめる選択をし
翌朝、釧路に戻り釧路の病院にかかりました。
傷がどうなったか?
明日、また通院の日でっす。
縫わない選択だったので
傷、皮膚、筋膜などがくっついているといいのですが。
片手だとやっぱり、なにかと不便です。
それから一泊入院手術のために
事前に検査をする必要があったのですが
テープ負けと、皮膚が擦れて真っ赤に。
汗をかきやすい部位だったのもあってか?、炎症を起こしてしまい
今日の午後に皮膚科に行ったのですが
なんと粉瘤の診断でして(><)
こんな所に粉瘤ができるんだ、、、
とビックリたまげてきました。
という事で抗生物質を今回は服薬する選択をし
今週また皮膚科に行かなければなりません。
子どもが中耳炎になって耳鼻科に連れていったりで
病院通いばかりの 平成最後の夏(^^;;
こんな時もあるでしょう、、、
そんなこんなですが、元気でおります。
☘️
先日のトレーニング時の
オーガニック 冷製パスタ
こちらで食事をすると身体の変化を感じます!
無添加、添加物・白砂糖不使用のオーガニック カフェを
私も釧路でやりたい!と
2年ほど前に真剣に考えたんですが、、、
赤ちゃんがいて
お子さんが元気に走り回っていて
誰も叱らないので
子育て真っ最中のお母さん達も
その場では自然と怒らなくても済む、そんな場所があったら
最高だと思っています。
それをやると自分がセラピストでいる時間が減ってしまうので
ダメだなと(笑)
どなたか釧路でオーガニック カフェ
やってくれないかな〜〜
通います!私。
以上、今夜のひとりごと的な事でした!
それでは
☘️追記☘️
指のケガの病院は、もう通院しなくてよいとの事で
ひと安心です。
ケガを繰り返さないよう、今後の影響を少なくしたいので
身体の方からのケアは続けなくてはと思っています!
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