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2018/12/24

私の未来に恋してる

こんばんは

釧路のカウンセリング ルーム

リフレーム・カウンセリングルームの平野直美です。



私の住む釧路市内は、(たしか)12月に入ってドカ雪が二度、降りまして

根雪となっています。




雪が降り積もるまでは「寒い」とか「滑るから嫌だ」などなど

毎年、冬の訪れに無駄な抵抗をしたくなったり(笑) グチグチ言いたくなる自分もいますが

こうやって降り積もってしまえば「冬を受け容れる私」

そして「冬を楽しもう!!」

と思える私がいます。




こちらを訪れて下さっている皆様は、いかがお過ごしでしょうか?








さてさて、





先日、突然ですが

「自分の未来に恋している」



というフレーズが私の中から出てきました。





こちらを訪れて下さっている皆さまは、ご自身の未来にどのようなイメージを抱かれていますか?



悲観的なイメージでしょうか?


あまり考えられた事がないでしょうか?









それから、今年はどんな年でしたか?



そして来年をどんな1年間にしてゆきたいですか?









そんな事を考えるのも、年の瀬の楽しみかもしれませんね。



私も今年の初めに立てた自分の目標を見返して

どの位、やり遂げることができたのか

また、そのためにどのように動いたのか?



今年のあと数日間で、やり残した事に対して

どう動いていけるか?


または、どう動いていきたいのか?



自分にフィードバックをする作業を、してみました。










先日の標茶町 こちらは塘路あたりでしょうか


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広い広い空の下に、真っ白い道が続いていました。














後ろを振り返っても、その道は続いています  ↓


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過去→現在→未来  の時間軸に立ったようですね。



行き先=未来



未来へと真っ直ぐに、突き進みます。





あまりに悲観的な未来像しか思い描けない場合には

過去で受けたトラウマが影響しているかもしれませんね。




なので

過去のトラウマを癒していくのは『未来』のためですね。















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川の流れに、流されるのではなく

流れていきながら



疲れたら休み


現時点まで流れてきた自分のプロセスを労いながら



流れていきたいと思っています。




この地球を去る前に、成し遂げたい事がありますので

未来に向かって、今年のあと数日間


そして来年も、来年のゴール目指して行ける所まで、突き進んでいきます。




自分の未来に恋している自分


なかなかいい人生だと感じます。









今夜はクリスマスイブですね。


我が家の子どもも、欲しいものを手紙に書いて

靴下状のサンタさんに入れて枕元に置いて寝ています。



母親として、とても幸せな光景です!



まる君も近くで丸まっています🐈



自然と頬が緩みます。




子ども達が、

それから昔、子どもだった方々が温かい気持ちで過ごせますように


ここから願っていますね🎄








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私は、これから冷え取り靴下をポチッと大人買いします。



セラピスト、身体が資本ですから。


今年も駆け抜けて来た自分の心と身体に、自分からのご褒美です。













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​サッポロ ファクトリー の大きな大きなツリー🌲🎄









それでは、また🎄












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