七夕の夜に🎋【釧路】コミュニケーションWS   第2回  〜聴く技術〜 

2019/07/09

短いお昼寝のおススメ


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今日は、タッチセラピストの研修に来ています。




今日のランチはオーガニックの味噌ラーメン!








青空と鳥の声の中

これから10分くらいお昼寝にチャレンジしてみます。




短いお昼寝は、午後からの効率アップに繋がりますもんね。
















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リフレーム・カウンセリングルーム

平野直美







【追記】


20時頃、釧路に戻りました。

10分どころではなく、その後かなりの時間

眠りましたので(笑)



変性意識でのウトウト、、、

本当に気持ちよくスッキリしました!





明日からまた通常業務に戻ります。







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