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灼熱の帯広から、釧路に戻りました平野です。






釧路は涼しいんだろうな、、、

と考えていたのですが、釧路も暑かったようですね。


室内が29度になっています💧



夏ですね。






もちろん我が家に、エアコンはありません。





まる君は、窓辺で夕涼みをしていまして

帰宅した私がを見付けて、玄関までお出迎えに来てくれます。





嬉しい(*゚∀゚*)













この青空の下で
子ども達が、ミスト噴水で大喜び


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桃のケーキ


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豚丼


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帯広の なつぞら  day Ⅱ


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明日の午前中は身体を休めて

午後から通常業務に戻ります。







7月最終週の充実のスケジュールも

楽しみます。






10数年前には

夕方になると、微熱や怠さ、やる気の起きなさから

ほぼ毎日、ソファで横になって自分を責めていた抑うつ傾向であった自分が「今も自分」を知ったら

オドロキだと思います(笑)きっと。







そして


3日あれば

自身の人生に於ける大きな出来事を変えていけるような気がしている




リフレーム・カウンセリングルーム

平野 直美







変えられるのは、自分だけ

ですもんね。







熱中症対策として、一日、水分多めに摂っていて

お腹がすいていないので

今夜の晩ごはんはスイカ🍉で。






今年の夏期休暇 日程もそろそろ決めなくては、、、です。




















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