Happy Christmas 2019🎄🎁 : リフレーム・カウンセリングルーム心理セラピストのblog

こんばんは！

平野です。

私は秋の終わり頃から

上唇が半端なくカサカサでして

どうしちゃったのか、、、

と思いながら

リップクリームとサイエンスコスメのお世話になっています。

クリスマスの夜

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は釧路の自宅で静かな夜を過ごしています。

今年は、札幌でのお仕事の際に

ずっと行ってみたいと思っていたミュンヘンXmas市に行って来ました。

二回（笑）

オルゴール調の曲と

アロマキャンドルの香りがただよい

キラキラで

行き交う人々が皆さん、笑顔な

素敵な空間でした🎄

テレビ塔のてっぺんから大通り公園のイルミネーションを

見下ろすのもキレイでしょうね🎄

サツエキ前

かつての私は

クリスマスや夏休み

自分の誕生日などなど

イベントや大切な日には

躍起になってひとりで過ごさないようにしてきたものです。

若い頃は特にですが

そういう文化や風潮ってありますよね。

マーケティング的にも

踊らされる

つまり、自ら踊ってしまう自分がいたと思います。

それとは別に

プラスして

ひとりでいる事に耐えられない

孤独感に押し潰されそうになる自分もいました。

見棄てられる不安の塊であった私でしたので

自然な事だと理解できます。

自分のテーマに気付き

向き合ううちに

ひとりでいられる訓練をし

ひとりの時間を自分で楽しめる自分

を目指して長い間かけて向き合ってきたと思います。

ひとりの時間を大切に

誰かにべったりと依存している事で

自分を保つ人生とおさらばしてきたと思います。

でも、実際に

ずっとひとりでいる自分より

誰かといる自分の人生がいいな

とも感じています。

自分の居場所を見つけ、作り

ひとりでいられるようになったけれども

その上で

誰かといる人生もよいものだと感じます。

回避傾向は未だに残っていますが（笑）

愛着障害、根深いですね。

それでは、また🎄

リフレーム・カウンセリングルーム

平野　直美

onちゃんと私　↓

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