おはようございます!

今朝は朝活中の平野直美です♪

これをルーティンにしていけるとよいのですが

やりたい事と

(締切のある)こなす事を、年中たんまり持っていますので(;'∀')

今は、やはり家族が寝静まる夜に自分の時間を取る事が多いです。




でも、こうやって夜明け前の静寂な時間帯に

自分の時間を取る事は気持ちが良いです!


これから公園の木々を眺めながら・香りと息吹とエネルギーを

身体と脳に沢山取り入れながら

近所の神社にウオーキングに行って来ます。







さてさてお知らせです。



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平日に来られない方のために月に一度、土曜心療日を設けています。

今月は、本日 5/9 です。

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pm2:45~3:45 のひと枠のみ空きが出ましたので

ご希望の方は、連絡をお待ちしております!


予約は先着順となります事へのご了承をお願いします。


 






それから

このコロナ禍という災害に私たち全員が遭ってから

普段の心療の他にも自分にできることをずっと考えていました。

災害時のメンタルヘルスの必要性をとてもとても感じるためです。


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まずは

クライエントさん優先でのオンラインでのグループの場を

持ちたいと準備しております。

平日 と 土曜日 または夜間の数時間

お子さんの同席もokの少人数制で。

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グループ療法と家族療法の資格と経験を有しておりますので

オンラインでも十分、たくさんの事ができると思います。



私も今回

子どもと一緒にアメリカ人の先生のセッションを受ける事ができたのですが

”自分の世話をしまくらないと無理である現状”を痛感しまくりでした(笑)




なので

ネット環境の準備をどうぞよろしくです♪







それから

私の所に通われている方以外

一般の方を対象にした

オンラインのグループもできるといいな


とは考えています。




詳細が決まりましたらまたご案内させていただきますね。





つぎに

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対面のカウンセリング・セラピーについて

いつから再開であるか?

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の問合せも複数の方からいただいております。


個別への返信に変えて

決まり次第またこちらでお知らせさせていただきますので

ご確認をどうぞお願いします。










それでは、また






~ココロとカラダのケア~
リフレーム・カウンセリングルーム

代表セラピスト 平野直美







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連休中

今年はずっと自宅にいましたが一日だけ大好きな森の中に行ってきました


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コブシの花がキレイに咲いていましたよ♪

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自分を野に放してきました(笑)







昨日の夕方、10分で下味をつけておいた鶏むね肉
今朝、ジップロックのまま火を通した鳥ハム♪

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☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;今日もどうぞよい一日を☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;