リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 なおみ のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。【2022年HPの開設と共にブログをお引越ししました】

カテゴリ: 家族と子どもケア・サポートチーム

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こんにちは。

こちらでは、とってもお久しぶりの平野なおみです。

昨年、新しいHPの開設と共にブログもお引越ししたのですが

「心の問題の検索ワード」から、こちらを訪れて下さる方もいらっしゃいますので

私が代表を務める「家族と子どもケア・サポートチーム」主催の企画についてのみ

こちらでもご案内させていただきますね。

チームFacebookページはこちらです→
 https://www.facebook.com/kazokutokodomo.kushiro





【生きづらさを抱えた方のためのグループ】

と き 6月24日㈯ 13:00~14:30

ところ 釧路市交流プラザさいわい 305号室

対象:必要を感じられる方

参加費:おひとり 500円

参加お申込み:不要(当日、直接会場までお越しください)

主催:家族と子どもケア・サポートチーム

ファシリテーター(進行役)として心理の専門家が同席するグループです。

カウンセリングに通われているクライアントさんで必要を感じられる方も、もちろんご参加ください。

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心の問題に於いて「生きづらさ」と言えば

「AC・アダルトチルドレンや共依存症」を思い浮かべられる方は少なくないと思います。


親が、「過干渉だった・無視をされた・虐待・不仲や暴言やDV

・アルコールやギャンブルなどの依存症・メンタル不調などを抱えていた

・宗教の押しつけがあった・家の中に語られない秘密があった

・親の愚痴の垂れ流しにいつもあっていた」

などなど、

機能不全な家庭での成育歴を持ち

大人になってからも何らかの生きづらさのご自覚を持つ方が

沢山いらっしゃいます。

今まで誰にも話せなかった出来事や感情を

秘密が守られる安全な場所で話す事や、

似た経験をしてきた仲間の話を聴く事は

「生きづらさからの回復」には役に立つ作業と言えるかもしれません。


その上で

辛かった過去に目を向け続けるのではなく、

ご自分の未来をどうしていきたいのか?も考えていけるかもしれません。



・匿名での参加もOKです

・言いっ放し、聴きっぱなし

・秘密が守られ、求められていないアドバイスなどされる事のない安全性に配慮のある場です。


~不定期での開催予定~






必要を感じられる方とお会いできるのを楽しみにしております!







それでは、また

気持ちの良い新緑の釧路にて。どうぞ良い週末を!



リフレーム・カウンセリングルーム/家族と子どもケア・サポートチーム  代表 平野なおみ



リフレーム・カウンセリングルームのHPはこちらからどうぞ




今年ラストの【パニック障害・不安障害をもつ方のためのSHG】


12月21日水曜日 10:30〜12:00
釧路市交流プラザさいわい

にて開催します。

主催 家族と子どもケア・サポートチーム

詳細は、上のリンクでご確認ください。


*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

HPの開設に伴い、ブログをお引越しして

まだまだ使い方に慣れないうちに、

今年も残り少なくなりつつあります。


皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

こちらのブログにも、訪れて下さっている方がいらっしゃるので

自助グループのご案内のみ
こちらで続けていこうかな、と思います。

きっと検索ワードで訪れて下さっているのかと思います。


必要な方に届きますようにの願いと共に



リフレーム・カウンセリングルーム
家族と子どもケア・サポートチーム

代表 平野なおみ



【大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ



と き 5月26日㈭ 18:30~20:00
ところ 釧路市交流プラザさいわい

参加の対象 大切な人を自死で亡くされた方

主催 家族と子どもケア・サポートチーム




詳細はこちらをご確認願います→  https://www.facebook.com/1644568442439109/posts/3338216726407597/?d=n





参加お申し込みは、必要ありません。

当日、直接、会場までお越しください。


*安全性への配慮が保たれる事を目的として
ファシリテーターから、毎回グループの約束事の説明
(このグループでできること・できないこと)
がありますのでルールをお守り下さい。

*秘密は守られます。

*匿名での参加も尊重されます。



個別のカウンセリングや心理療法をご希望される方は
ご連絡下さい。





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家族と子どもケア・サポートチーム
平野なおみ

*ひとりの仲間として*




『大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ』



と き 3月30日㈬ 18:30~

ところ 釧路市交流プラザさいわい 


主催 家族と子どもケア・サポートチーム



・参加お申し込みは必要ありません
 当日、直接会場までお越しください。

・大切な人を自死で亡くされた方で
 必要を感じられる方は、どなたでも参加できます。




私自身も、自死遺族の一人として

あの時、

突然過ぎて

混乱し過ぎて


声にも

言葉にも

ならなかった

出来なかった

沢山の想い



カウンセリングやセラピー、

グループ療法や

タッチセラピーなどで

何度も何年も、扱ってきました。



自死にあった方々が集まれる安全性への配慮のある自助グループの場にも

何年間も通って来ました。



封印してきた想いを

感じ、

絞り出すように自分の言葉で話し、



似た経験をされた仲間の話に耳を傾けることで

随分、経験したことへの”捉え方”は変わりました。





楽になりました。







また学生時代に

同級生も亡くなりました。



住宅の近隣で

自死と言う事故が起こり

とても怖かった経験もありました。




自分を守る為に

何十年も

抑圧させて麻痺させて生きるしか

当時の私には方法がありませんでしたが


自分の言葉で・自分の経験や

それに伴う感情を話すこと



一切のアドバイスなどのない

プライバシーへの配慮のある安全な枠組みの中で

安全な相手に

安全に聴いてもらうこと


安心して感じたことを語れること



このことは、とても私の役に立ちました。





・似た経験をしてこられた人が目の前にいること

・自分だけじゃないと知れること

・仲間の話を聴きながら、

救えなかったと言う後悔や

悲しみや罪悪感などの

  様々な想いを、自分に重ねて捉えられたり

・自分の中にある効果や

悲しみや罪悪感などの様々な想いを

  外在化して、冷静に捉え直すことができたり



してきたと思います。





セルフヘルプ・グループも

かつての私のように

必要を感じられる方の、

様々な気付きの場になるといいな

と私は思っています。









自死遺族の方に限らず

職場や学校内・ご近所で自死があった方など


大切な人・近しい人を自死によって亡くされた方で

必要を感じられる方は、どなたでも参加できます。




安全性を保つ為のルールについての説明が

毎回、ファシリテーターからあります。


約束を守ることをお願い致します。





そして、もちろん

ご自分には必要はないと言う選択も

尊重されるといいな、と私は思っています。





家族と子どもケア・サポートチーム

副代表/平野なおみ


チームのFacebookページ

https://www.facebook.com/521345951246663/posts/5154747514573127/?d=n






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個別のカウンセリングや心理療法をご希望される方は
下記までご連絡ください。

家族と子どもケア・サポートチーム
✉ kazokutokodomo4@gmail.com


















2014年のチーム主催の
心理学講座




チームの一員としても

リフレーム・カウンセリングルーム

としても



話していい場所

居ていい場所


が私には無かったと

感じていましたので



無ければ作りましょう

の精神で、随分やってきたと思っています。










大切な人を自死でなくされた方のための
     セルフヘルプ・グループ】



と き 11月24日水曜日 18:30〜
ところ 釧路市交流プラザさいわい 401号室


必要を感じられる方は
どなたでもご参加できます。



主催 家族と子どもケア・サポートチーム



詳細は下記をご確認ください 



https://facebook.com/events/s/%E9%87%A7%E8%B7%AF%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AA%E4%BA%BA%E3%82%92%E8%87%AA%E6%AD%BB%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E6%96%B9%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%95/625428378482898/




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のこされた私たちが
安全に語れる場所を
持っていることは

とても大切だと私は思っています。







ひとりのなかまとして





家族と子どもケア・サポートチーム
平野なおみ

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