リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 直美のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

カテゴリ: Hitorigoto 的なことなど


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こんばんは!

先日、はまゆうの花を初めて見まして

よい香りと可憐な花に

うっとりした平野なおみです。


こちらを訪れて下さっている皆様は

いかがお過ごしでしょうか?





さてさて

今夜は、地元にあります

釧路厳島神社例大祭の花火を

見に行くつもりで

張り切っていたのですが

行かない選択となり

暫しションボリしておりました。






そう言えばインスタLiveがあるはずと

調べてみた所

遠隔で見られるではないですか!

嬉しい。




釧路厳島神社さんのInstagramと

YouTubeで見られるようですよ。



打上げ花火は昔より

疫病の悪疫をはらう願いが込められているそうです。






もともと、花火大好きな私です。

この間を振り返る恒例の作業と共に


5分間

願いますとも!





自宅から見られる方も

私のように微妙な方も

一緒に願いませんか?






にんげん がんばれ!








はまゆうの花って

打上げ花火に似てますね。



満開になった頃に

また見に行きたいです。


ホッと一息つきに☕️





自然治癒力をupするために

日々、身体を温めながら


自分の自律神経を調整することを

日々、楽しみながら。







ではでは

リフレーム・カウンセリングルーム

体温35度代だった(><)

平野なおみ

でした🤍



ココロとカラダのケア

リフレーム・カウンセリングルームの

平野なおみです。


こちらを訪れて下さっている皆さまは

この週末、いかがお過ごしでしょうか?






私は今日、いくつかグリーンを買ってきまして

ご満悦中です。




自然からエネルギーをもらったり

とても癒される私ですので

なんなら部屋中、グリーンで一杯にしたい所ですが


愛猫 まる君に毒になる植物もあるので

注意しながら、、、です。








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この一目惚れして購入した花は

調べてみると猫には有毒でしたので

自宅に30分

くらいの滞在で身内にもらってもらいました(><)





幻のカランコエ!







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猫は草が好きですからね、、、










今週も自然農法のお野菜を買いに行って来ました。


晩ご飯に作った大根の葉っぱと小ネギ

お揚げの油煎り


野菜の味が濃くて美味しかったです!

本当に。



身体は食べ物でできているので

ココロとカラダが喜ぶ感じがしています。






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お仕事帰りに

北大通のキングサリを笑顔で見上げたり

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数日前に満開だったアカシヤの花が

散る前にと

今日の夕方、ダッシュで見に行ったり

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いい香りに暫しうっとりしたり





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変わらずそんな日々を送っています。


日々、こうやって自分の世話をしています♡














お仲間の先生にお願いして作っていただいた

アマビエさん



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プロテクト

守護神です!





北海道の短い夏の始まりですね。




ではでは、また




ココロとカラダのケア

リフレーム・カウンセリングルーム


ベットに寝転びながら
何だか小学生の作文チックな文章を書いている

平野直美


でした!















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ここ数ヶ月の運動不足を解消すべく

昨日の夕方、ウオーキングをしてきた平野直美です。





足の衰えをとても感じていたのと


30分くらい歩いただけで

どっと腰の痛みがやってきました。



(自粛前の)普段は、かなり歩いていましたが

歩いただけでも肩が凝る、、、

(荷物が重いので)




でも、昨日のウオーキングで荷物を持っていないと

腕を振りながら歩けるので

肩周辺もスッキリする事を実感した私です。




また時間を作って行って来たいと思います。












夕暮れ時の若い葉がとっても爽やかでした🌿





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子ども達にもちょっとした怪我が多いようですね。

使っていないとやっぱり衰えちゃいますよね。








子どもも大人も

ゆっくりと日常に戻っていけるといいですね。



すっかり元通りとはならないようですので

そこがストレスフルですが、、、











人間界の喧騒とは無関係に

今年もエゾノコリンゴの花がキレイに満開でした。

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私も脚力と共に

自分のペースをゆっくりと戻していっている最中です。




日が長く

でもまだ暑過ぎる事もなく

よい季節のこちら道東 釧路です。


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〜ココロとカラダのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム


平野直美

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こんばんは。

平野です。



先日早起きして

久しぶりの研修に参加してきました。




経由の鶴居、標茶の道中では

新緑の木々に牧草畑

大好きな白いシウリ桜に

遅咲きの八重桜が本当に綺麗で



到着した薄曇りの朝は

植物のよい香りと

ウグイスや小鳥のさえずりの中に身を置くことが

とても心地良かったです。




大好きな季節です。



湿度の高い日は

香りが引き立ちますね。









2ヶ月弱ぶりの美味しいオーガニック ランチ


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ココロとカラダが満たされて

癒されてきました。








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タッチ研修は、特にヘロヘロになりますので

美味しいおやつタイムも染み入ります。











5月も最後の週となりましたね。

日々、自分の世話をしながら

6月からの時間や環境の変化に備えています。








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それでは、また



〜ココロとカラダのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム
代表セラピスト

平野直美


こんばんは!

平野です。




昨日の記事で書きましたが ↓








今日も朝から研修参加。




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朝からお白湯を沸かして行って来ました。




免疫力up=let's 腸活!


最近は、腸活オタクを目指している私です(笑)














白い白い夜霧を抜けて釧路に戻りまして


フキノトウ味噌を作る気力体力は残っておらず(笑)でしたが


今日も一日、とっても良い時間を過ごして来ました。




















オーガニックのラーメンも美味しかったです♪

温まった〜


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4月の日曜日

少し冷え込む釧路の夜です。








それでは、また



リフレーム🌸カウンセリングルーム

平野 直美







🐈まる先生🐈


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