リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 なおみ のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

カテゴリ: Hitorigoto 的なことなど


おはようございます。


帰宅して、あれこれしてから

リビングのソファで

寝落ちしてしまい

明け方に気持ちよく目覚める

と言う日々が続いている

私ですww




まぁ、年齢なりに

と言う所なのでしょうか(笑)






今、ちょうど申請するものがあり

ひとり静かに集中して

手掛けられるので

逆にちょうどいいです。




受験生の生活パターンみたいですが(笑)




音のない部屋で

温かい飲み物を飲みながら

PCに向かっていると

だんだん外が明るくなってきて。



電気を消してカーテンを開けると

窓から朝日がのぼるのが

見られまして

嬉しい気持ちになった今朝です。





この時期は

ここの窓から朝日が見えるんだ!

知らなかった。




今日は雲もキレイです。






森の中に、春を探しに行きたい

と、うずうずしていましたが

昨日、街中で

コンクリートを突き破って

顔を出しているふきのとう達を見付けました。




北海道にも春がきましたね♪


キレイな春の色に

目を細める私でした。









年度末の日曜日

こちらを訪れて下さっている皆さま

今日も新しい一日が始まりました。




良い一日になる事を

ここで願っていますね🌼



自分のままで




リフレーム・カウンセリングルーム

(せめてベッドで寝るようにしたい)
平野なおみ





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🤍💛お休みの本日💛🤍




午後からドキドキ ワクワク

時に、ち〜んとなる(笑)

リモートでの学びと癒しのお楽しみがあるので

後でもう少し睡眠を取ってから

臨みます。






今は雲に隠れてしまった

今日の新しい朝日と共に。







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こんにちは

はるです '2021



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🌼 🌼 🌼 🌼 🌼



ここいらでは←(北海道弁?)

(↑ 五郎さんの真似)


春一番の花である

福寿草が

咲いていました。



とってもとっても嬉しかったです!




森の中に行くと

猫柳もほころんでいる頃でしょうか。




きっと、もうそろそろ

カエルの歌も聴こえてくるんでしょうね。









リフレーム・カウンセリングルーム
平野なおみ






昨日のしあわせに

引き続き ↓




しあわせな気持ちで

今日を終える平野なおみです。










今日のしあわせ Ⅰ

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TVの音と光と動きがない時間と空間

温かで安全な居場所

いやし


偶然のタイムスリップ(笑)







日本にいながら

アメリカの最先端のものを学べる

と言うほとんど奇跡。




そこに食らい付いてみる

と言う選択をした自分。








今日のしあわせ Ⅱ

おしるこ

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すっかり食べ物blogですかね(^^;;







写真にはおさめられない

沢山のハッピーな時間

沢山の自分の反応を

その反応が起きる必要がある自分の背景


そこをサバイブしてきた

自分を紛らわせてでも

自分を保って守り続けてきた自分のチカラ


などを

かみしめております。







既に復帰していますが


今回、ケガをしてしまって



お仕事の時以外の

自宅での日常

通勤時



実は、おっかなびっくり生活していたんですけれども

道の氷もだいぶ溶けました。


釧路。



自分のタッチセラピーも受けられて


正気に戻れた感覚が起こってきています。



固定で固まっていた筋肉を含めて

ここまで戻ってこられて

良かったです♪




ケガが、心身に与えるダメージの大きさ

幼少期から

経験した出来事から重なって起こるような影響

など、

今回身を持って体験して

凄くいい勉強になりました。









ヘロヘロだけれど

しあわせな統合の夜に

おやすみなさいませ♪





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平野なおみ















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三月

芽吹きの季節

私の一番、大好きな季節まで

あともう少し

です!




一昨日、見つけた芽吹き

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今日のしあわせ I

タッチのトレーニングでの
オーガニック ランチ

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今日のしあわせ II

ココロとカラダに優しいおやつ

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しあわせ Ⅲ

美味しい 美味しい食事と
思春期にタイムスリップできる
懐かしい居場所

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しあわせ Ⅳ

愛着障害の自覚ありの私には
たまらない愛情たっぷり
グルテンフリー
白砂糖不使用のおやつ

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しあわせ Ⅳ

お喋りタイム








しあわせ Ⅴ


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蓮の花ライトで おやすみなさいませ



皆さま、どうぞ良い週末を






リフレーム・カウンセリングルーム
平野なおみ


さてさて、3月ですね。


本州からは、梅や桜の便りが届いていますが、

今シーズンの北海道は


雪が降ったり 降ったり 降ったり❄️



ですね。

私の住む雪の少ないと言われているはずの釧路の冬も、、、です。






こちらを訪れて下さっている皆さまは

いかがお過ごしでしょうか?



まだ降っていますか?




今日の予報では、太平洋側 50センチの積雪予報でしたので

ちょっと恐怖を覚えながらも

停電に備えての準備をしました。



私が生まれ育った標茶町のとある場所は

毎年、雪で何度か通行止めがあり

そうなると数日、陸の孤島になるような場所でして

不便でしたが


外出しない(できない)

その為の備えは万全

です。






今回は天気予報が外れたようで、本当に良かったです!


そして

道路や、ライフラインなど

生命や生活の安全のためのお仕事をされている方々に

本当に感謝の想いでいます。





リフレーム・カウンセリングルームでは

釧路市内の公立小中学校が、臨時休校になるのを目安に

対面でのセラピーは、お休みとさせていただいておりまして

そのままSkypeセラピーで

または、後日に日程変更


とさせていただいています。



安全第一です。






明日は、大丈夫だと思うのですが

ツルツル路面がどうなっているでしょうか、、、



今年ツルツル路面で転倒して、肘の骨にヒビが入りましたので💦


恐怖が抜けていません。


繰り返さないためにも

タッチセラピーをもっと受ける必要を感じています。






ギブスも外れて

リハビリしながら

お仕事復帰しております。



1ヶ月間、安静にしていましたので

腕や、脚の筋肉が本当に落ちていて

参りましたが



焦らずゆっくり戻していきます。



✨元気でいる✨

これが本当に一番、大切ですね。




窓の外から

強風の音が聴こえてきます。



気圧の変化で、頭がボーっとするように

いつの頃からなってしまっている私は



寝るに限る!ですね。



明日は晴れ予報

嬉しいです。





それでは、また


おやすみなさいませ♪



リフレーム・カウンセリングルーム  

ハワイのイルカやホヌさん🐢
プルメリア🌺
海底の大仏さま

の動画を見るセルフケアをしている
 平野なおみ でした!







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