リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 直美のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

タグ:ココロとカラダの学習会



2019年10月 さっぽろ創世スクエアでスタートしました



ココロとカラダの学習会



メンタル不調と自律神経の関り




🍀道内 三ヶ所のフライヤーが完成した夜の喜び記事 ↓









🍀北海道新聞さん 全道版に掲載していただいた時の記事 ↓









釧路 帯広 札幌 各3回ずつの全9回のファイナル!

ほんとのほんとのラスト回・帯広を先日、終えました。






かれこれ10年間、通い続けている帯広と


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同じく10年、通い続けている札幌市で
今回、初めての学習会開催となりました。


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学びと癒しのお仲間である

鎌田みゆき先生との今回、初コラボ企画!




各地で参加される選択をされたチカラのある皆様と

お会いできた事



本当に楽しかったです。



チカラをもらえたり

胸が熱くなる忘れられない瞬間がいくつもありました。




それから

北海道の広大さも改めて感じました。





どこでもドアがあったらいいんですけどね(笑)




スケジュールの関係で

今回、初めて札幌日帰りも体験しました(笑)


50代!案外、やればできるものですね!






移動時間にはうとうと眠ったり

スケジュール管理や事務作業をしたり

ノートに目を通したり

ぼーっと頭を空っぽにして流れる景色を眺めたり

普段、皆無な小説を眺める時間を作れたり




学びと癒しの作業を始めてからの

自分のトラウマに向き合い、ケアをする作業を続けてきた事で

人生が激変した、この14年間の自分の歩みに想いを馳せたりする

よい時間となりました。








各地で美味しい物を食べたり

行きたかった所にも行って来ました!







学習会のファイナル  帯広


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自身の10年続いたパニック障害の症状あるあると
そこから一度のセラピーによって回復してポカンとした経験談を交えての
自己紹介をしている私







精神医学に於いての不安障害の分類や定義のお話を

今回もしていきました。




釧路地方では、今まで何度もしてきましたね。












さてさて

最後に





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・・・・・・



お気付きでしょうか?








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前回、前々回と帯広市民文化ホールさんでの

開催でして

3回目の会場が、靴を脱ぐお部屋とは予想せず

ショートブーツは脱がない頭でいましたので



しあわせの黄色い靴下

の私でした.。゚+.(・∀・)゚+.゚



隠れている足元は、いつも割とビタミンカラー!




という事で

ココロとカラダの学習会
メンタル不調と自律神経の関り



また様々なテーマで継続していけたらと考えています。




それでは、また




リフレーム・カウンセリングルーム
心理セラピスト

平野 直美





こんばんは!

平野です。



お仕事を終えて

今日は少し早めに帰宅しました。



2020年

新しい一年間がスタートして

こちらのブログのデザイン テンプレートを新年バージョンに変えてから 





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今日は既に24日!




日々がマッハで

過ぎていきます。



時々

ヤバい!(笑)

と感じる時がありますが

充実している証だと思っています。









このテンプレート

振袖みたいに美しい!


自分の成人式を思い出す52歳です←(遠い目・笑)







メンタルヘルスについて

たくさん書きたい思いがありますが

最近は近況報告ばかりです・・・




1月最終週は

特に、公私ともにハードに組んでいますので

しっかり睡眠を取って(でも今夜もこんな時間(;'∀')

栄養バランスと腸活・冷え取り・湿度

自分で自分にタッチ!




そして

まる君の癒しpowerで

自分の世話をしながら過ごしてゆきます。



ハワイアンの猫ベッドとセレブ毛布で寝る まる君

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チラ見①

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チラ見②(笑)

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ではでは、また


リフレーム・カウンセリングルーム
代表/心理セラピスト
平野 直美




ココロとカラダの学習会
メンタル不調と自律神経の関り

本当のラスト回!




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と き  1月28日㈫  13:30~16:30
ところ (三回目のみ)ジョナサンハウスさん(帯広市西17条南5丁目24-2)


テーマ パニック障害と自律神経の関係

~パニック障害をいかになおしたか~

私の経験を交えてのお話をいたします。



たくさんのお申込みをいただいています。

当日、お会いできるのを楽しみにしておりますね!



毎回、前夜に資料印刷をする日々でしたが

今回は今日、資料の準備を終えました(偉い!わたし!)






カウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html







お子さん(5歳〜小学6年生までの児童)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリング(19歳まで)は
対面のみ(釧路、帯広、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/




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さっぽろ創世スクエアの中にある

札幌市民交流プラザで

10月から連続3回で行ってきました


✨ココロとカラダの学習会✨
 〜メンタル不調と自律神経の関わり〜

を五日に終えました。



普段の業務の間に手掛ける、準備や広報は少し大変でしたが

何よりも楽しかったです。










ここのお部屋、静かで広くてとっても良かったです♪


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窓の外は札幌中心街

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鎌田先生の自律神経系のお話
今回もとっても良かったです。

知識はチカラなり!










終了後の黄昏時のテレビ塔


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ビル1階のonちゃんコーナーは


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すっかりXmasバージョンに🎄🎁

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またここで学習会を行いたい🏙
と思っています。

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久しぶりに満員電車に乗り込み

ロフトで来年の手帳も購入してきました!






参加された方々

お会いできて嬉しかったです。









札幌は終了しましたが

帯広、釧路はあと2回ずつ開催します。




楽しみにしていますね!







さてさて

釧路は深々と雪が降っています。

積もるでしょうか❄︎




雪が降っている夜の静けさが心地よくて

いつの頃からか

この静けさが好きな自分に気付きました♪




寒さは嫌ですが

積もってしまえば

腹が据わって適応するのみな道産子の私です♪











リフレーム・カウンセリングルーム
平野直美











帯広 ↓


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◯12/20(金)13:30〜16:30
不登校と自律神経の関係
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

帯広市民文化ホール 第2練習室


◯1/28(火)13:30〜16:30
パニック障害と自律神経の関係
〜パニック障害をいかになおしたか〜

ジョナサンハウス










釧路 ↓


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◯12/21(土)13:30〜16:30
不登校と自律神経の関係
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

釧路市交流プラザさいわい 404号室


◯1/14(火) 13:30〜16:30
パニック障害と自律神経の関係
〜パニック障害をいかになおしたか〜

釧路市交流プラザさいわい 209号室






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12/4の北海道新聞 全道版に

明日の札幌での

ココロとカラダの学習会
〜メンタル不調と自律神経の関わり〜

◯不登校と自律神経の関わり
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

について
取り上げていただきました。



とっても光栄です。







3日には

釧路での学習会がスタートしました。

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札幌は明日で、あっという間にラスト回となります。




帯広、釧路は初回を終えましたので

あと2回ずつ行います。





各地で

お会いできるのを楽しみにしております。






ではでは、明日の資料を仕上げます!







リフレーム・カウンセリングルーム

平野直美








今後の学習会



✨札幌 

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◯12/5(木)13:00〜15:50
不登校と自律神経の関係
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

札幌市民交流プラザ 404号室










✨帯広

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◯12/20(金)13:30〜16:30
不登校と自律神経の関係
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

帯広市民文化ホール 第2練習室


◯1/28(火)13:30〜16:30
パニック障害と自律神経の関係
〜パニック障害をいかになおしたか〜

ジョナサンハウス











✨釧路

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◯12/21(土)13:30〜16:30
不登校と自律神経の関係
〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜

釧路市交流プラザさいわい 404号室


◯1/14(火) 13:30〜16:30
パニック障害と自律神経の関係
〜パニック障害をいかになおしたか〜

釧路市交流プラザさいわい 209号室






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本日、12月1日の釧路新聞社さんに

「ココロとカラダの学習会」in 釧路→ http://refreme.blog.jp/archives/56081864.html


について

記事として掲載していただきました。






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釧路新聞社さん、

いつもありがとうございます!



お力をお借りして

地域に貢献をし続けたいと思います。






私は、物凄〜く久しぶりの2連休

ゆっくり過ごしました。



そろそろ無くなるプリンターのインクも買って来ました。



明日からまた新しい1週間


そして、12月がスタートしましたね。




私の住む釧路は、夕日がより綺麗な季節です。





それでは




リフレーム・カウンセリングルーム
平野直美

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