スカイプカウンセリング

2018/12/09

お知らせ🎄年末年始のお休みについて


こんばんは

釧路のカウンセリング ルーム

心理セラピストの平野です。



今年の年末年始のお休みの日程についてのお知らせです。




12月28日(金)〜1月6日(日)まで


お休みとさせていただきます!




休暇前の

今年のうちにセラピーをご希望される方は、あと何枠かは入れますので

早めにご連絡を下さればと思います。



初めての方も、お気軽にお問合せ下さいませ。





リフレーム・カウンセリングルームでスカイプによるセラピーを受けられている学生の方などで

年末年始に釧路地方に帰省される方は

可能な範囲内になりますが、柔軟に対応しております。




帰省中に釧路での対面セラピーをご希望される方は

早めのご連絡をお待ちしておりますね。






休暇中にいただくメール・お電話への返信は、1月7日(月)以降になります事を

ご了承下さいますと助かります。






それでは

釧路市 リフレーム・カウンセリングルーム
平野直美









カウンセリング、セラピーの

ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html













お子さん(5歳〜小学6年生まで)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリングは
対面のみ(釧路、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリングも全国に対応中。












リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓











FullSizeRender


今夜はとっても寒いです、、、
北海道弁で言うと かなり凍れています





















IMG_2349

2年前の今時期にFMくしろ さんに出演させていただいた時のもの

実はこの後 セラピストとしてグンと大きな変化がありました🎄

ひきつり笑いしてますが(笑)



その時の記事  ↓







来年の手帳をまだ購入していません。


コーチャンフォーに急がなくては。





明日は目覚まし時計がならない幸せを噛みしめる朝です!









naomiyo929 at 00:12|PermalinkComments(0)

2016/12/16

*お知らせ*年末のお休みについて


image


~心のケア~ リフレーム・カウンセリングルームの平野です。

今年もあと残りわずかとなりつつ…ですね!

私の住む釧路市は、雪景色❄でして

すっかり真冬に突入したと言う感覚です。

冬は寒くて、(ツルツル歩道で)滑ったり、転びそうになったのを踏ん張ってどこかの筋をひねったり

日が短くて損した気分になったりで嫌だな~

と拒否モード期間が毎年あるのですが

雪景色となり
一旦「真冬」を受け容れてしまうと、あとは結構、なかなか冬を楽しんでいる私がいます(笑)

回復へのプロセスになんとなく似ている部分があるかもですね。



久しぶりのblog更新となりましたが

こちらを訪れて下さっている皆さまは
いかがお過ごしでしょうか?


さて、今日は年末のお休みについてのお知らせです。

今年は12月28日よりお休みとさせていただきますね。


年内のセラピーをご希望される方は、ご連絡をお待ちしております。

今のところ釧路・対面カウンセリング、Skypeでの全国対応可能なカウンセリング共に、入れる日はあります。



初めての方はこちらまでどうぞ 🌟




 ❄ ❄ ❄



それでですね

いつもならば「年末年始のお休み」という事でこの場にてお知らせをしているのですが

今回、色々とありまして

年明けの仕事始めの日程がまだ調整できていません>_<

少し長めにお休みを取る選択を今のところ考えていますが

はっきりしましたらまたこの場でお伝えしたいと思っています。



それでは、また

年内にもう少しblog更新をしたいと思っているヒラノでした^^;



 ❄ ❄ ❄

写真は釧路市「出世坂」


昔この坂道がまだ整備されていなくて
冬はツルッツルだった坂を
登り降りして今はなき
某調理師専門学校に
通っていました

当時、必要としていた症状(サイン)は
夜中の食べ吐きだったことも含めて
そんな自分を愛おし~く・懐かし~く
思い起こします❄❄



   ⬇

関連記事
「桜餅と摂食障害…時々、雪」 🌟








リフレーム・カウンセリングルームFacebookページです 🌟

⬆ 応援お待ちしています( ´艸`)





naomiyo929 at 17:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2016/02/19

樹氷

image


こんにちは

リフレーム・カウンセリングルーム 平野です。

私の住む今朝の釧路市

このように樹氷がとっても綺麗でした^^

市内で樹氷を見られるのは珍しいように感じるのは私だけでしょうか・・・?









image








image




樹氷三連発でした☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;







綺麗なものを見て綺麗って思えるのって豊かな事だと私は思っています。

激しい症状が何年も続いていたり、日常生活を送るのが大変だったり

人間関係がいつもうまくいかずに心が苦しい時など

「現在進行形で まさに症状に支配されている最中」な頃には

私はもしかしたら、このような光景に出くわしても

絶望感でいっぱいで、目にも留まらなかったかもしれません。

そんな余裕なんてない・・・とか

そんなものにフォーカスしている場合じゃない・・・とか

目の前に綺麗な光景があっても気付かずにいたかもしれません。




そう言う意味では、私の場合は症状の激しさでいっぱいいっぱいで

自身が抱える大きな問題から目をそらす事ができていたのかもしれませんね。


症状というサインのお陰で最大限に自分を守れていたのかもしれません。


頭の中は「今夜は発作(症状)が起きるか?の不安」でいっぱいで、「自身の持つ心の傷・トラウマ」に直面せずに済んでいました。


出していた症状が役に立っていた

メリットがあった

という事ですね。



「神は乗り越えられる試練しか与えない」

そんな正論を私は書くつもりはありません。



だって症状に支配されていた頃の私には、そのようなコトバは あまり役にも立たなかったと思いますから。




「どんな自分も 自分で自分を受け容れる」

というコトバも もちろん軽く書いている訳ではありません。



そこに至るまでには…どんなに時間がかかったか?大きな大きな作業であったのか?を

自身の経験から感じているからです。




服薬していてもパニック発作が10年続き…ある日、新聞記事で見付けた心理療法を受けられる場を知り

直ちに電話をし

一度の面接で発作がピタリと起きなくなり

そこから初めて回復への道のりを歩き出せたと思っています。



無理なく・・・
ぼちぼちと

勇気を持って・・・一歩ずつ歩んで来ることを選択できて

本当に良かったと、自身の経験からそう思っています。




こちらを訪れて下さっている方々の中で「回復を願う方々」は

いつか凍りついたままの心が・・・氷が溶けていく時がくるといいですね。




北海道もあともう少しで春がやってきますから。




ではでは、また












最後にこの方も元気に毎日やんちゃをしています^^;



image







ご予約・お問い合わせはこちらへどうぞ ↓
http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html






naomiyo929 at 12:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2016/02/04

自分にご褒美してますか?


こんばんは

リフレーム・カウンセリングルームの平野です。


我が家の仔猫君

今朝このように初めて窓辺に登っていました ↓




image


猫らしいね~^^





image




お外を眺めて…その後 ここからズルッと落ちていましたが^^:








私は随分、身体の疲れを自覚していましたので

自分にご褒美で

image


今夜はこちらの入浴剤で ゆっくりと自分の世話を^^








この方も 連日の寒さで

image


やっとストーブのよさが理解できたようです^^


猫らしいね~


自分に必要なこと どうすればより心地よいか?

これでひとつわかったんだね^^







話は変わり

image


最近こちらを読んでいます。

「良い子」と過食症―家族と援助者のためのQ&A [単行本]



実は私自身が、10代の頃に食べ吐きを必要としていたひとりでもありますので

懐かしく…そして興味深く

「そう そう それ! わっかる~^^」となったり

または、ひとり嫌な汗をかいたり・・・

という感じについついなりますね(笑)




とてもお勧めですので、ピンとこられた方々は読まれるのもいいと思います。


せっかく出していた 出している「症状というサイン」ですからね。


知識としてそこから得るものが沢山あるかもしれません。


知識は力なり ですからね。






☆ご予約についてメールを下さっている方々へ

先程メールを確認しました。

明日、返信致しますね^^




ではでは







naomiyo929 at 23:20|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2016/01/14

ゆっくり休めました…また明日から始動

image


久々の体調不良でダウンしていましたが、ゆっくりと休めまして、かなり回復しましたので明日よりまた通常へと戻ります^^


今日も午後から爆睡しました。色々重なってどうも疲れが出たようです。

元旦に保護した仔猫君。2.3日は夜にさみしがってミャーミャーないていたので、朝まで抱っこしたり遊んだり…

アラフィフにはやはりハードでした^^:

今はケージ(子どものストーブガードで代用)から脱走もしなくなり、人間が寝ていたら「寝るもんだ」と協力(?)が得られているようです。






あなたはだんだん眠くな~る ↓


image






& ナデナデで、コテンと寝ます^^


image






ではでは





メンタルケアのblogじゃなくて、なんだか猫ブログになってきた…^^:


まっ、いっか~







リフレーム・カウンセリングルームFacebookページです ↓

https://www.facebook.com/refreme

「心のケア」について広く世の中に知ってほしいと願い活動しておりますので
「いいね!」して下さると、とても嬉しいです^^




ご予約・お問い合わせはこちらへどうぞ ↓ スカイプ カウンセリングでも全国に対応中

http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/27417524.html




naomiyo929 at 23:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)