リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 直美のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。

タッチセラピー

久しぶりの研修 

FullSizeRender


こんばんは。

平野です。



先日早起きして

久しぶりの研修に参加してきました。




経由の鶴居、標茶の道中では

新緑の木々に牧草畑

大好きな白いシウリ桜に

遅咲きの八重桜が本当に綺麗で



到着した薄曇りの朝は

植物のよい香りと

ウグイスや小鳥のさえずりの中に身を置くことが

とても心地良かったです。




大好きな季節です。



湿度の高い日は

香りが引き立ちますね。









2ヶ月弱ぶりの美味しいオーガニック ランチ


FullSizeRender







ココロとカラダが満たされて

癒されてきました。








IMG_5025





タッチ研修は、特にヘロヘロになりますので

美味しいおやつタイムも染み入ります。











5月も最後の週となりましたね。

日々、自分の世話をしながら

6月からの時間や環境の変化に備えています。








FullSizeRender





それでは、また



〜ココロとカラダのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム
代表セラピスト

平野直美

少し冷え込む春の夜に


こんばんは!

平野です。




昨日の記事で書きましたが ↓








今日も朝から研修参加。




IMG_4606


朝からお白湯を沸かして行って来ました。




免疫力up=let's 腸活!


最近は、腸活オタクを目指している私です(笑)














白い白い夜霧を抜けて釧路に戻りまして


フキノトウ味噌を作る気力体力は残っておらず(笑)でしたが


今日も一日、とっても良い時間を過ごして来ました。




















オーガニックのラーメンも美味しかったです♪

温まった〜


IMG_4839











4月の日曜日

少し冷え込む釧路の夜です。








それでは、また



リフレーム🌸カウンセリングルーム

平野 直美







🐈まる先生🐈


IMG_4796












カウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html







お子さん(5歳〜小学6年生までの児童)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリング(19歳まで)は
こちらをどうぞ ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/


4月のタッチセラピーご予約について


こんばんは!

平野です。


4月のタッチセラピーのご予約をいただいている方々へのご連絡です。




変更がある場合は、3日前までに連絡を下さると助かります。





ではでは、また







リフレーム・カウンセリングルーム

平野直美











IMG_1202






責任持って自分のやりたい事を行うという事


こんばんは!

平野です。



昨日の自律神経の調整

タッチセラピーのトレーニングに続き

今日と明日は

🌈アートセラピー🌈の研修に来ています。







IMG_4729





ワクワクですよ!

アートセラピーは、脳幹にアプローチできるそうなので

もちろんヘロヘロですが(笑)












IMG_4735




という事で

三日間もオーガニックカフェで

美味しい美味しいランチをいただいています!













IMG_4742




日差しの中で

共に行く仲間たちと共に





IMG_4743





美味しいおやつタイム!


毎回、体調がよい事を実感できます!


カラダに優しい安全な食べ物を摂取し

安全な仲間たちとのお喋りや

存在自体に本当に癒されたり


突き動かされるようにでしたが

ここまでへこたれずにやって来て本当に良かった

と思えます。



ヘロヘロですが(笑)







私は上の子と下の子は

20歳年齢が離れていますので

下の子の出産は、もちろんマル高!

(変換されないので死語なんですかね😅)





私が高齢出産という事は

私の親達も当然、高齢でしたから

上の子の時のようには、子どもの事で頼る事はできません。

無理(笑)



なので、夫婦2人で育てる必要がありました。




そんな中でも

よ〜く思い出してみると

私が札幌と帯広に通い出したのは

子どもが1歳未満。


生後数ヶ月の子どもを置いて、札幌に2泊する必要がありました。




よくやって来たな、、、

と感心します。




私は、もちろん共依存症の塊の自覚がありましたので

子どもを置いて自分が泊まりで

自分のやりたい事を責任持ってする事は

共依存症からの回復へつながる

荒療治?(笑)

だと。



だって、自分のやりたい事をず〜っと毎回毎回我慢しているのは

どこかで怒りや被害者意識を感じてしまう

自分に気付けていましたので

やりたい事は責任もってやっていく事



それから、自分にはあまり時間がない



40代をとうに過ぎていましたので


頭もフットワークも20歳代、30歳代のようには

できないですからね。





共依存症であったのと共に

根底は不安の塊でしたから

札幌の宿で、ひとり

子どもは大丈夫か?

地震は来ないか?

発熱はしていないか?

泣いていないか?


などなどなど、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

と、毎回毎回夜中まで、交感神経はギンギン!







それでも続けてきた自分を誇りに思います。



大きな地震も、発熱も

夜中に泣きながら電話がかかってきた事もありました。



で、私は遠くの宿で

ち〜んと思考停止、解離状態です(笑)







家族には心から感謝しています。



私は、母親の役割だけではなく

自分の人生を歩む選択もしました。


遅咲きですから。





共依存症の母ちゃんより





キラキラと、自分のやりたい事をやっている母

結果として子どもにとっての最高だと思うのでね。




お前のせいで自分はこんなに不幸だ

お前さえいなければ

と子どもを自身のストレスの吐口にしてしまう


母親のカウンセラー役を子どもにさせてしまう


弱々しく自分で何も決められない

いつも出来事に圧倒されてしまう姿を子どもに見せてしまう


そういう生育歴を持つとやっぱり


子どもは大変ですから、、、




そんな事を思い出した夜でした。















遊びました(笑)


楽しかった!


IMG_4755








ではでは、また







リフレーム・カウンセリングルーム
心理セラピスト

平野直美

















カウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html







お子さん(5歳〜小学6年生までの児童)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリング(19歳まで)は
対面のみ(釧路、帯広、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/







ファイナルとしあわせの黄色い靴下



2019年10月 さっぽろ創世スクエアでスタートしました



ココロとカラダの学習会



メンタル不調と自律神経の関り




🍀道内 三ヶ所のフライヤーが完成した夜の喜び記事 ↓









🍀北海道新聞さん 全道版に掲載していただいた時の記事 ↓









釧路 帯広 札幌 各3回ずつの全9回のファイナル!

ほんとのほんとのラスト回・帯広を先日、終えました。






かれこれ10年間、通い続けている帯広と


FullSizeRender
















同じく10年、通い続けている札幌市で
今回、初めての学習会開催となりました。


IMG_4115













学びと癒しのお仲間である

鎌田みゆき先生との今回、初コラボ企画!




各地で参加される選択をされたチカラのある皆様と

お会いできた事



本当に楽しかったです。



チカラをもらえたり

胸が熱くなる忘れられない瞬間がいくつもありました。




それから

北海道の広大さも改めて感じました。





どこでもドアがあったらいいんですけどね(笑)




スケジュールの関係で

今回、初めて札幌日帰りも体験しました(笑)


50代!案外、やればできるものですね!






移動時間にはうとうと眠ったり

スケジュール管理や事務作業をしたり

ノートに目を通したり

ぼーっと頭を空っぽにして流れる景色を眺めたり

普段、皆無な小説を眺める時間を作れたり




学びと癒しの作業を始めてからの

自分のトラウマに向き合い、ケアをする作業を続けてきた事で

人生が激変した、この14年間の自分の歩みに想いを馳せたりする

よい時間となりました。








各地で美味しい物を食べたり

行きたかった所にも行って来ました!







学習会のファイナル  帯広


FullSizeRender





自身の10年続いたパニック障害の症状あるあると
そこから一度のセラピーによって回復してポカンとした経験談を交えての
自己紹介をしている私







精神医学に於いての不安障害の分類や定義のお話を

今回もしていきました。




釧路地方では、今まで何度もしてきましたね。












さてさて

最後に





BlogPaint




・・・・・・



お気付きでしょうか?








BlogPaint








前回、前々回と帯広市民文化ホールさんでの

開催でして

3回目の会場が、靴を脱ぐお部屋とは予想せず

ショートブーツは脱がない頭でいましたので



しあわせの黄色い靴下

の私でした.。゚+.(・∀・)゚+.゚



隠れている足元は、いつも割とビタミンカラー!




という事で

ココロとカラダの学習会
メンタル不調と自律神経の関り



また様々なテーマで継続していけたらと考えています。




それでは、また




リフレーム・カウンセリングルーム
心理セラピスト

平野 直美





プロフィール

お問合せはこちらへどうぞ ↓

info.refreme☆gmail.com

北海道【リフレーム・カウンセリングルーム】
代表/セラピストの平野 直美です。

・お子さんからシニアまでを対象としたカウンセリング・セラピー(心理療法)の提供
・こころについての勉強会の開催
・自助グループの運営などの活動を行っています。
・20歳以上の方はスカイプ・カウンセリングで全国に対応中。

過去に自身が、パニック障害で10年間苦しみ「私は服薬だけでは治らない・・・」と絶望し、セラピー(心理療法)を受ける選択をし発作がピタリと止まった経験の持ち主。

そこから「癒しと学び」を続けながら今は心理セラピスト側に座っています。
【元・超ACでスーパー共依存】です。

道東を拠点に「家族と子どもケア・サポートチーム」としても活動しております。

この場では、主に私の経験を書く事で現在苦しんでいらっしゃる多くの方々の何かしらの「気付き」のきっかけになれば・・・と願い受信と発信をし続けています。

最新コメント
LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
メッセージ

名前
メール
本文
タグ絞り込み検索
RSS
  • ライブドアブログ