パニック障害

2019/10/29

【釧路】パニック障害 不安障害を持つ方のためのセルフヘルプ・グループ


こんばんは。
平野です。

私が副代表をつとめる「家族と子どもケア・サポートチーム」が運営する

2つの自助グループのご案内をこちらでもしています。



【パニック障害・不安障害をもつ方のためのセルフヘルプ・グループ】


とき  11月19日(火) 13:00〜15:00
ところ 釧路市交流プラザさいわい 401号室

にて開催します。



詳細はこちらをご確認くださいますと助かります ↓









平野直美のパニック障害からの回復シリーズ ↓













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個別のカウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html


パニック障害 不安障害の方にも対応しています。




お子さん(5歳〜小学6年生までの児童)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリング(19歳まで)は
対面のみ(釧路、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/



 






naomiyo929 at 21:06|PermalinkComments(0)

2019/10/14

さっぽろ創世スクエア  onちゃんビルでココロとカラダの学習会



こんばんは!

平野です。


さっぽろ創世スクエア   札幌市民交流プラザで

ココロとカラダの学習会
〜メンタル不調と自律神経の関わり〜

第一回  パニック障害と自律神経の関係

を行いました。







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11日の札幌は、快晴   暑いくらい!














onちゃんの存在を感じながら(笑)

とっても楽しい時間を過ごしてきました。

















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11月、12月の学習会も楽しみにしています!





鎌田みゆき先生の自律神経系のお話し

とっても良かったです!














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学習会、終了後の打合せ














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外に出ると既に夜
















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さっぽろ創世スクエア前のプラタナスの大きな葉は
すっかり秋色になっていました















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I love onちゃん(笑)











という事で、4日ぶりに自宅に帰って来ています。





まる君に会えて嬉しい。










一気に冷え込みがやってきた北海道、、、



少し風邪気味です。





今夜も温かくして休みます。














リフレーム・カウンセリングルーム

平野 直美










naomiyo929 at 21:21|PermalinkComments(0)

2019/10/01

【釧路】パニック障害  不安障害をもつ方のためのセルフヘルプ・グループ



【パニック障害・不安障害をもつ方のためのセルフヘルプ・グループ】


とき         10月25日(金) 13:00〜15:00


ところ         釧路市交流プラザさいわい  203号室 にて

開催します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*参加お申込みの必要はありません。
 当日、会場まで直接お越し下さい。

*それぞれ毎月1回、開催しています。
   

*言いっぱなし、聴きっぱなしが原則の
 AAの12ステップに基づいた自助グループです。
 
*プライバシーは守られます。
 匿名での参加も尊重されます。

*参加は無料です。会場、飲み物代をまかなう
 ための自由献金性です。

■お気軽にお問合わせ下さい  ↓

✉️ kazokutokodomo4@gmail.com

℡/受付時間
・090-3396-1840(アタッチメント・サポート/9~20時)
・090-3390-2643(リフレーム・カウンセリングルーム/平日9~19時)



■カウンセリングや心理療法も行っております。
   ご希望される方は個別にご連絡下さい。

*  *  *   *  *   *   *   *   *   *   *


主催   家族と子どもケア・サポートチーム


副代表  / 平野 直美








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道東でも栗がなるんだ!
と嬉しい発見をした  秋の日の音別町憩いの森🌰



この栗のイガイガ → 怒り、パニック発作の症状の激しさ、恐怖、治らない、、、の絶望、不安などなどなど、、、をいちいち感じていたら生き残っていけなかったので「否認」という防衛機制のイガイガで包み


イガイガを一枚一枚、セラピーで扱っていくと

中身にあったものは →怖い!助けて!もう嫌だ!

などなどなど、、、の悲しみ

であったかなと思います。



子どもの頃から、傷付いたらその都度、中身の部分を
誰か安全な大人に話せて
否定されずに受け容れてもらえていたならば

私の場合は、成人してからパニック障害を発症しなかったであろう

と思います。


セラピーを受ける選択をして既に、治っているのと
現在は、その経験を自分の財産にできているので

終わり良ければすべて良しせすけどね。


必要があって起こっていた症状というサインでした!

サインが出せるチカラがあって良かった。








naomiyo929 at 19:01|PermalinkComments(0)

2019/09/24

【さっぽろ創世スクエア】で ココロとカラダの学習会 〜メンタル不調と自律神経の関わり〜 



リフレーム・カウンセリングルームの平野です。




さっぽろ創世スクエアで

ココロとカラダの学習会

〜メンタル不調と自律神経の関わり〜

全3回を行います。




自身の持つ、様々なテーマから回復してきた経験をもつ

2人のセラピストが、専門用語のみではなく

分かりやすい言葉でお伝えします。









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◯第一回目

   【パニック障害と自律神経の関係】
        〜パニック障害をいかになおしたか〜


とき    10月11日(金)  13:30〜16:30

ところ  札幌市民交流プラザ   ミーティングルーム  (札幌市中央区北1条西1丁目)

参加費  3,500円

対象   心理学、メンタルヘルス、自律神経などに興味関心のある方

定員    少人数制

持ち物   筆記用具


講師

・心と身体サポート ミルラ 主宰/ 鎌田 みゆき

・リフレーム・カウンセリングルーム 主宰/ 平野 直美




参加申込    ✉️  info.refreme◯gmail.com   ◯を半角@に変えて送信ください。

締切    各回ともに開催の3日前まで









◯第2回目

とき   11月8日(金)  13:30〜16:30


【うつ、自律神経失調症と自律神経の関係】
   〜落ち込み、イライラ、副腎疲労など〜










◯第3回目

とき   12月5日(木)    13:30〜16:30

 【不登校と自律神経の関係】
     〜不登校ができるのはチカラのある証拠〜





学習会終了後に、参加された方を対象に
無料相談を行います。




帯広、釧路でも同じ内容で開催致します。














秋晴れの日本で一番、美しい村   鶴居

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リフレーム・カウンセリングルーム
代表/心理セラピスト

平野 直美



















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naomiyo929 at 22:59|PermalinkComments(0)

2019/09/07

シッポカフェさんでの学習会 終了しました!


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シッポカフェさんでの学習会

私自身が、楽しい2時間を過ごさせていただきました。












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【MY  LIFE】

〜私が心理の専門家として大切にしていること〜




というテーマで、お話をさせていただきました。





28歳で、突然、パニック障害を発症した事や

服薬していても、パニック発作は10年続いた事。



絶望していた事。




ある日、新聞記事で見付けた

釧路でカウンセリングを受けられる場所ができた事

パニック障害にも対応している事




藁にもすがる思いで、直ちに電話をし、予約を入れ、セラピー(心理療法)を受けに行き


一度のセラピーで、パニック発作が起きなくなった事。





そこから、セラピストの先生が地域で専門家の育成を始める事を知り

自分も心理の専門家になる為の勉強を始めた事。





不安でいっぱいだったけれども

今、こうやってセラピストとして沢山の貢献をさせていただけている事。




などなど


私の人生物語をお話しして来ました。






それで

お伝えするのを忘れてしまいましたが

学習会に参加された方で

もし、質問がおありの方は、こちらにコメントとして質問を書き込んで下さればと思います。



返信は、100%しています。







今回、お招きいただきました主催者  I am hereの会さん



ありがとうございました。









初めまして!の方も


初めまして!ではない方も



楽しい時間をありがとうございます。








ではでは



釧路/札幌

リフレーム・カウンセリングルーム

代表/心理セラピスト
平野 直美










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当日の写真    主催者さんにお借りしました♪














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