こんばんは!
平野なおみです。
師走真っ只中の夜
こちらを訪れて下さっている皆様は
いかがお過ごしでしょうか?
日本海側は積雪があったようですね。
私の住む
積雪は少ないけれども
浜からの空っ風の為なのか
体感温度としては、超サム
道路は毎年ツルツルのテッカテカになる
釧路市。
今年は長年、任せてきた除雪に挑戦です(笑)
肩と腰がヤバいので
笑うしかないかもしれません。
ま〜、雪が積もってから考えますか。
✨終わらない除雪はない✨
の名言がありますし。
(By 藤やんさん)
それから
今日の出勤前にお米を炊いたつもりが
炊飯 ではなく
保温スイッチを押したんですね、、、
そろそろ炊けたかな〜
と覗き込んだ炊飯器
と焦って開けてみた中の状態
あちゃ⤵︎⤵︎
となりましたが、ひとまず
笑って済ませる選択をして出勤しました♪
帰宅し夜に再度、炊飯スイッチをオンして
今夜はハンバーグを作って食べました。
なんとかなる(笑)
家事をする時間の確保がなかなか取れませんので
子どもに食べさせながら
自分はキッチンで立ち食い
なんて事もしばしばあります。
忙しなくするのが嫌なので
食べないとか。
立ったまま、つまみながら家事をする自分に対して
何だか笑いが出ます。
人生に於いてこういう状況ってあまりないだろな〜
と思いますので
それならそれでと状況を面白がれるタチなのでしょう(か?)
自分 充実しているよな〜
としみじみ思えますから。
それから
ずっと積読していた大モノの著書に
最近やっと手を出し
半身浴しながら読んでおります。
お風呂場は静かなので集中可能。
ぶっちゃけお高く
大事な内容なので
お風呂場に持ち込むのに抵抗があったのですが
背に腹はかえられぬ
時間の有効活用
一石二鳥(笑)
ブックカバーをポチッとすればいいんでしょうけどね、、、
そういった
どれがいいかな?の
買い物をチャチャっと私はできない派
じっくり選んだりしちゃいます。
身体に関する著書なのですが
笑っちゃう位、難しいです。
3回位、読めば
何とな〜く理解できるかもしれませんので
✨ 目標10回読む ✨
ですね。
って事で今夜も読書タイムを捻出してきます。
✨ひとまず笑ってみる✨
肩の力が抜けて
いい息が入ったり
切り替えができたり
余裕が出たり、私はします。
こんな感じでも笑ってんのかい
と自分で自分にいいツッコミを入れては
また自分を面白がれたり。
なんとかなるべ!
と北海道弁で思えたり
そう思える方が実際に何とかなるものだ
とも思っています。
かつては真逆の考え方、捉え方でしたが
自分は運がいい
と今は心からそう思えています。
もちろん
笑えない程の状況やエピソードも沢山あるでしょう。
人間なので。
何とかならずに落ち込んだり、困った時には
自分のセラピーを受けたり
お仲間の先生達とコンサルします。
セラピストの義務のひとつですから。
今は、そんな日常を過ごしていますので
休憩時間、お休み、自分の世話は
キッチリ取る努力をしています。
更なる改善点は
もう少し早く寝る事です!
自営業者の時間の管理
なかなか難しいですね。
リフレーム・カウンセリングルーム
平野なおみ
🌺今年もサザンカが咲いています🌺
MOO EGGにて
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