リフレーム・カウンセリングルームでは

パニック障害のカウンセリング・セラピーである


【パニック障害回復プログラム】を行っております。


詳細のご案内です。


対象　パニック障害（パニック症）の症状からの回復を目指される方

・パニック発作の症状　（・予期不安・乗物恐怖・広場恐怖なども含みます）



対面：釧路市

オンラインで全国に対応中




全6回　

通われる間隔は選んでいただけます。

例）二週間に一度のペースで通われる（3か月）
　月に一度のペースで通われる、など（6ヶ月）



全6回終了時にそれ以降については、ご自由に選択していただけます
例）・カウンセリングの場に於ける目標を達成されたので卒業！

・目標は達成できたけれども、カウンセリングを通して
扱いたいご自身のテーマがある事に気付けたので、もうしばらく継続して通われる、
など

　

プログラム～初回から6回目までの流れの目安



☆１回目：初回面接　インテーク面接　　90分

お困りの事、症状について

通院されている方は、診断名や服薬情報


出生時についてや成育歴など

怪我やご病気、手術の有無など

を伺っていきます。



カウンセリング関係の規約の説明をさせていただき

同意が得られた時にのみ、カウンセリング関係の契約が結ばれます。



お困りの事（主訴）に対して

カウンセリングの場に於ける目標を、一緒に考えて立てていきます。


例）・パニック発作が起きるメカニズムを知り、発作が起きないように
コントロールしていける自分になる、


・以前のように飛行機や電車に乗れるようになって狭くなってしまった行動範囲を戻していく

・パニック発作を起こす自分を理解し、受け容れ、
家族との関係性も良くしていけるような自分になる

・子どもに不安を抱かせないような元気な自分になる

・妊娠中の服薬への不安を軽くしていく

・薬を辞められる程度に元気になる


などなど。




短期療法　タッピング


セルフケアとして、呼吸法

日々、ご自身で行っていただく為に副交感神経（腹側迷走神経）優位になるような
リラックスできるお好きな事を一緒に考えて見付けていきます




☆２回目～６回目　　６０分

カウンセリングの場に於ける目標に沿って進めていきます



パニック障害のメカニズムと言われている考え方を
ご説明し、一緒に考えていきます



脳科学的な理解としての、扁桃体の誤作動
神経生理学的な理解としての、HPA軸


カウンセリングでは、お話を伺う事を基本とし
その方のその時の状態によって、同意を得ながら
様々な心理療法の技法を組み合わせて用いていきます


心理療法とは、セラピューティック（治療的な）介入を含むカウンセリングです


ご希望される方には、自律神経の調整のタッチセラピーを提供しています


６回終了時に、それ以降についてはご自由に選んでいただけます




メンタルクリニックなどへの受診が必要と判断した時には
提携先のクリニックなどをご紹介しております





完全予約制となっています

ご予約・お問合せは下記までどうぞ

対象年齢：お子さんからシニア世代まで

家族療法・グループ療法、メンタルヘルスに関する学習会も行っています





＊こころとからだのケア＊

リフレーム・カウンセリングルーム
心理セラピスト
ホリスティックメディカルタッチ®セラピスト

平野なおみ














♡昨日、キレイに咲いていた可愛いバラ♡

＊パニック障害・不安障害を