リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 なおみ のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。【2022年HPの開設と共にブログをお引越ししました】

タグ:北海道カウンセリング


冬休み日程のお知らせです。



🎄12/30(水)〜1/11(月)

までお休みとさせていただきます。



今年は少し長めのお休みとなります。



今月、12月のご予約は

あと数枠のみ入れますので


今年のご自身について

今年中に振り返られたい方




ご自分への今年の

(ダメ出しではない)フィードバックを

セラピストと一緒に考えてみたい方






セラピーご希望の方は

早めのご連絡の方が確実です。




私も自分のセラピー、受けたいですが


予約が取れません(笑)


ヤバい(笑)








癒しと学びのお仲間の先生とのコンサルで

今年を楽しみながら乗り切ります。




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昨年の今日は


鎌田先生と一緒に

札幌〜釧路〜帯広


にて全9回で開催しました



ココロとカラダの学習会


札幌 創成スクエアビルでのファイナルの日でした✨















一年って本当にあっという間ですね、、、。






子どもの頃に

早く学校を辞めたくて

早く家から出たくて

日々や、一年が本当に長く感じていた

イライラした思春期の頃の自分を

懐かしく思い起こします。





人生なんてほんの一瞬の出来事だ

と、この年齢になると思えます。




一瞬なので

大切に自分のココロとカラダと

そして時間を

使用したいですね。






40過ぎてから心理系の大学に入り直したり


生まれ育った場所や地域が

好きな自分に戻っているのも

嬉しい変容と言えます。






恨み節を言って

過ごす人生

私は勿体ないと思えるのです🎁




それって

自分の人生を歩んでいない

事につながっている

と感じるためです。







リフレーム・カウンセリングルーム  

代表 心理セラピスト

平野なおみ















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カウンセリング、セラピーの
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思春期のカウンセリング(19歳まで)は
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成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






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釧路のカウンセリング ルーム
心理セラピストの平野です。

今年も無事に新しい年を迎えた幸せを噛み締めていましたら
あっという間にも1月もラスト となりました。

早いです、、、、、
本当にあっという間です、、、、、

それだけ日々が充実している証だと思いますが
同時にビックリもしちゃいます^^;

そんな1月ラストの今夜は
私の住む釧路市でもスーパームーンのなんちゃらかんちゃら(笑)
月食して赤く見えるお月様が、見られました。

途中から雲に隠れているようですが
こちらを訪れて下さっている皆さまも今夜は空を見上げられたでしょうか?




沖縄からは桜祭りの便りが届いていましたが

ここ 道東の春は4月頃からでしょうか🌸
3月いっぱいは間違いなく雪がありますね。

となると、あるものはなるべく満喫しちゃえ精神の持主である私ですので
たくさん着込んで冬を楽しんでいます。




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人生で2回目のワカサギ釣り

釣れたので楽しかったのですが
凍った湖の上を歩く、湖の上にいるってだけで

怖かったです(><)

帰宅してからもまだ神経系がブワーっとなっていましたので
グラウディングをしっかりと(笑)

でも楽しかったです!



まだ実現していませんが
然別湖の氷上コタンにも毎年、行ってみたいと考えています。














それから

今月のお仕事帰りに、釧路駅前で
釧路まちなかキャンドル というイベントの点灯式?に出くわしまして

暫しウットリと眺めてきました🕯



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駅前だけではなく北大通りにもペットボトルなどで作られた
小さなキャンドルの灯りが綺麗でした。











この翌日のお仕事帰りには

昨年に続き港文館方面で 啄木雪あかりの町くしろ  のイベントへ



啄木像 ↓

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アイスキャンドル  ↓


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紙ランタンがズラリ  ↓


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この手作り紙ランタンに精油が入っているのか?と私はにらんでいるのですが(笑)

ここら辺、一帯がもう本当によい香りでよい香りで
今年もウットリでした!



振舞い甘酒もご馳走になりまして
美味しかったですよ!




キャンドルの灯りと香りに癒された2日間でした。









まだまだ冬の道東をあちこち駆け巡りった1月でしたが
写真がこれ以上、アップできないようですので
今日はこの辺にて



最後に
今月とある喫茶店のママさんとお話していた時に

「釧路のセラピストの方、初めてお会いしました」
と言っていただいたのですが

はい、セラピスト
ここにいます。

そして割とあちこちに出没しています(笑)






さてさて
お月様はどうなったでしょうか?

もう私の部屋の窓からは見えません。



月がのぼって 沈む
太陽が昇って  沈んでいく


四季があって
植物が育ち、花が咲き、散り
そして種子をのこす

次の世代になにかがひきつがれてゆく


地球って凄いな〜と思います🌏





現在、ご自身の中に実は大きな「空虚感」があった事を自覚できた方々

その空虚感をなにで埋めたらよいのか?
不安に感じるというプロセスにいらっしゃる方々

人間って凄いな〜
っと私はいつも思っています。





それでは、また











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今夜も布団の中で、湯タンポで足をヌクヌクし…ありがたくなっているヒラノです(ありがたいって北海道弁かな?)

お湯の温度に気を付けていますので、最近は低温やけど状態にはなっていません(笑)

なんだか「温か~くの気分の私」ということで、最近こちらのblogのデザインを温かみのあるものに変えてみました。

本当はPCにて使用していたテンプレートの「キャンドル」に変えたかったのですが。

そのテンプレートもう無いみたいでメッチャ残念過ぎでした。

スマフォと携帯用のデザインを、そのキャンドルのイメージに一番近かったものに変更してみました。

キャンドルが良かったのに~とグチグチ言いながら^^::

でもこのデザインも温かみがあってとっても気に入っています



blogのデザインを変えるとなんだかお部屋の模様替えをした気分になりました。

ワクワクですね^^

実生活では模様替えをする時間の確保ができませんので…しない選択です。

でも年末にちょっとだけしてみようかな♪とも考えています。


年末年始のお休みもカレンダー&手帳とにらめっこで今日考えていたのですが、早めにこちらでご案内をさせて頂きますね。

今のところ、12月は午後枠にはまだ余裕のある日もありますが、対面での午前中をご希望される方々は早めのご予約の方が確実です。

またSkypeによるセラピー(心理療法)・各種カウンセリングも行っております。

初めての方はお気軽にお問い合わせ下さいませ。


SkypeはPCかスマートフォンで使用できる無料のビデオ通話で

設定はアナログな私でも、ひとりでなんとかできましたので、そんなに難しくはないと思われます。

Skypeを使用できる環境をお持ちであれば全国に対応しております。

Skypeによるパニック障害の方々のケアも行っておりますので

やってみたいと思われた方のご連絡をお待ちしておりますね。









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写真は毎年、見上げて「うわ~^^」っと喜ぶ、釧路市子ども遊学館さんのクリスマスツリー

今年は点灯式に行かない選択でしたが。毎年、チビッ子ちゃん達(と私)の目が物凄~くキラキラしています



それでは、また






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