学習のつまずき

2018/06/03

6月の夜に 2018👒

こんばんは

釧路のカウンセリング ルーム
心理セラピストの平野直美です。

朝、窓を開けると花の香りが漂っていて嬉しい気持ちになる私と
そして、私の住む初夏を思わせる釧路市、、、

こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?

今日、真夏日となった場所や
既に梅雨入りした地区もあるんですもんね!


日本は長〜い
釧路市は涼し〜い

ってのをいつも感じます。





さてさて
先日、とあるお店でポイントカードを作った時のお話です。

カード、、、基本的に私は好きではないんですが
財布がかさ張るのと、
実際に使う時に探しても出てこなくて、帰宅後によく見るとちゃんとあった、とか。

これは ↑ 単なる私の持つ脳の特性なだけかもしれません(笑)


シンプルではなくなるので、なるべく作らないように心掛けているんですけど
よく行くお店で
ポイントを使って買い物ができる
と聞き勧められると、ついつい作っちゃいますよね^ ^




で、名前の漢字を聞かれて答える時に


〜「素直の直」に 「美しい」〜

とすんなりと答えられるようになっている自分

ほんと回復したよね〜
とひとり、しみじみと感じてきました。




かつての私は、同じシチュエーションの時に

〜「直角のチョク」に、「美術のビ」です〜
とか
〜「チョクミ」です〜

などとよ〜く答えていたものです。



自分、、、全然、素直じゃないから素直の「ナオ」なんて言えない

とか

自分、、、綺麗じゃないから美しいの「ミ」なんて言えない

とか

信じられないかもですが、マジでそう思い込んできていました。


生育歴や学校という場、また働いてきてからでの傷付き体験
トラウマからの後遺症なだけなのですが
口が裂けても言えなかったんだと思います。

日本人の持つ文化的な背景もありますね。
女性は奥ゆかしく、、、とかでしょうか。
謙遜の文化ですからね。





でも私の場合は、明らかに前者でしょう。



自分の心の傷を10年以上、癒し続け
皆無であった自尊心も、心理の専門家のサポートを得る選択をしながら
ここまで自分で育て上げ


自分、嫌われているかも妄想や
目立つともれなく叩かれるから妄想(笑)

あと、なんだろう

自分の容姿や、自分の存在じたいが
周囲を不快にさせているんじゃないか?幻想

などなどの認知の歪みから来る生きづらさが、本当にいつのまにか薄まっている事を
今でも時々、自分で気付きます。

癒し始めた頃は、気付きの連続な日々でしたが
今でもジワリジワリと進化している自分を感じるのは
嬉しい事です。




私と似たような嫌われ妄想、自分の容姿はダメダメ妄想などなどを
お持ちの方は、多いと思います。


しかし、そういう妄想を抱いてしまうような経験があったら
ここも自然な事であるという事も、理解できると思います。


いかがですか?







え〜と


一対一のセラピーの10倍の効果があると言われているグループ療法というのは

仲間たちと共に受けるトラウマをケアするWSの事ですね。




仲間は、自分をうつす鏡であったりしますから。
仲間のワークを見ての自分への気付きは、半端ないです。



あんなに酷かった(笑)自分が、ここまで回復できた
グループ療法!


グループ療法を行えるセラピストになる!
という大きな大きな目標を

何年もかけて自己投資して学び

今月、修了証をもらえる予定です。



心理セラピスト  児童セラピスト  思春期セラピスト のみではなく
今後はグループ療法士としても活動してゆきます。



最先端のものを
海外にまで学びに行かなくても、この地で学べた事

それ以前に飛行機に乗らなくても
この北海道の片隅で

世界レベルのグループ療法  
トラウマを癒すWSを受けられる環境に、たまたまですがいた事


自分 本当にラッキーだったと思っています。


そして、そのチャンスを諦めずに、自分の手でしっかり握り続けてきたのは
私の持つ力ですね。


で、春からはまた次なるステージの学びもスタートしています。





一番タイムリーに必要性を感じていた分野の資格も先日、取得しました。

LD ディスレクシアをもつ子ども達のサポート
グレーゾーンのお子さんも、もちろんサポートが必要だと思います。

この地で、どういった支援の方法がよいか?を考えています。

ひとりの親としては
全っ然 足りてない(><) ✖️1億  位だよね!と思っています。




提供してもよいスキルが増える事は
セラピストとして、ホントにホントに嬉しいです。

日々の心療の中で、様々な事の必要性を感じていますので。

困っていて    待っている    探している人も沢山いる事と思います。

かつての私のように!



なにより信頼できるクリニックと連携している事
ここは本当に心強く思っています。

セラピストとドクターの役割は違ってきますので。










そんな事を考える6月の夜でした。


とりあえず、ポイントカードを入れる用の何かを買ってみようと思っています。
既に財布がポイントカードでパンパンです。

それを家に忘れて行って笑っている自分も目に見えるようですが^^;




それでは、また





















春から初夏へな写真たち  ⬇︎



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​元気が出る花 代表?
みんな色とりどり それがいい!












​北大通りで雨に濡れた可愛い花 発見 ⬇︎

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​私の好きなエゾノコリンゴの花も咲いてきた ⬇︎


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水仙も好きな花です!
ラッパ水仙が特に好きかな  ⬇︎



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​雪柳 でしたっけ?
いい香りがしてます

黄色い花はなんていう名前でしょうか?  ⬇︎


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​たんぽぽ公園にて ​⬇︎


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子ども時代の私が一番 欲しかった  求めていた
でも誰も言ってくれなかった言葉

だいじょうぶ   だいじょうぶ   


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naomiyo929 at 22:29|PermalinkComments(0)