リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 なおみ のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。【2022年HPの開設と共にブログをお引越ししました】

タグ:昭和

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こんばんは

リフレーム・カウンセリングルームの

平野直美です。




今日は

月に一度の土曜心療日。



釧路は、ここ数日

日中は日差しが温かですが

帰りはもう

トレンチコート着ていい

寒さでした🍁🍁



すっかり秋ですね。



こちらを訪れて下さっている皆さまは

いかがお過ごしでしょうか?






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純白のコスモスが

ふわりふわりと

風に揺られながら

キレイに咲いています。



秋桜と言えば

百恵ちゃんを思い出すのは

私(昭和世代)だけでしょうか?



百恵ちゃん

歌も「赤いシリーズ」も

好きでした♪





初めて買ったレコードは

たぶん10歳頃

ピンクレディのシングルレコード!





関係ないですが

10月10日はやっぱり体育の日!

しか出てこないのです。












最近、ふと考えるのが

自分の生い立ちはあまり裕福ではなかった


という事。





食事中に

親は独り言として

でも家族成員に聴かせる為に


「米粒ひとつでも残したら目ん玉潰れるって言うんだ」

と言っていました。


幼い頃の私は、そう信じ込む訳です。


子どもにとって

原家族はほぼ全てですから

大きく影響します。





目の玉が潰れる

と言うのは、例え

だとしても


その位、悪い事であると理解します。

そして言いようのない恐怖心が芽生えます。




もちろん

私も何かを故意に粗末にする事は

嫌いです。


でもこのエピソードは

子どもであった私には凍り付くしかなかった

経験です。





ケアを受けているお子さんは健全ですので

こういう場では

いやいや、潰れね〜し

とか

○○さんはそう思うんだんね

でも自分はそうは思わない


とかサラリと親との境界線を引けるのですが

当時の私はもちろんノーケアです。








こういった凍り付き体験は

今まで沢山、グループ療法などで

扱ってきています。



戦争を文字通り、サバイブしてきた上の世代です。


この言葉が出るのも自然な事だと頷けます。


おそらく、上の代からそう言われて育った

それを下の代に垂れ流しているだけ

の事だと思います。










原家族がどうであったか?


裕福だったのか?

生活が苦しかったのか?

苦しくなかったとしても

子どもや親自身にお金をかけたり

親本人が人生を楽しむ事をしていたか?

ちゃんと休めていたか?


自分自身を大切に扱っていたか?






これはもう

子どもにはどうしようもない事です。






自分の脳力もそうですよね。







だとしたら

受け容れられるといいですよね。



私は、この年になっても

ジェラシーが沸く事も時にありますが(笑)



そんな自分も向上心があって良いじゃないか?

と思っています。



どんな自分も

自分で自分にOK出せるといいですね。









秋桜のように

穏やかに柔軟に

しなやかに

歩んでいきたいと思っています。
















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今夜は寒かったので
お蕎麦屋さんで温かいぜんざいを食べてしまいました♪



温まりました。




今年こそは

トレンチコートを新調したいと思っています。



重くない(肩が凝らない)

気に入った物と出会えますように!




🍀よい週末を🍀





〜こころとからだのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム  

平野 直美




















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2013年4月10日に、こちらのブログを始めましたので

今月で、6年経った事になります。



ボランティアを経て

2012年にリフレーム・カウンセリングルームとして発足し

セラピストという職業に就いている事を心から嬉しく思っています。




最初の投稿は (こちらです(笑))→http://refreme.blog.jp/archives/26613918.html

清水の舞台から飛び降りる

的な感じで書き、アップしていました。



嫌〜〜な汗や心臓ドキドキで💓



子どももまだ小さかったので、皆が寝静まった深夜にPCに向かい

ああでもない
こうでもないと

文言を選び


誰かを傷付けたり、被害者意識から恨みつらみを書く事が目的ではないので

これを書く事で誰か傷付く人はいないか? や


ここまで自己開示しちゃって、後で自分が後悔しないか? や



そもそもネット自体が怖かったり  や



ひとつの投稿でも何度も何度も書いては消してを繰り返したり




などなどで、気付けばいつも朝日と早起きカラスや雀の鳴き声

あと新聞配達さん





よっしゃーっ!!! と気合いでアップした後も



誰もこのブログを読みませんように、、、



の想いが物凄〜〜く起きていたり(笑)







気合い入れ過ぎでいつも肩凝りパンパンで(笑)




初期の投稿を読むと、文言も


堅い  堅い、、、^^;





中学生の頃の作文を読み返すようで、いちいち照れますし

でも逆にいいじゃないか!

私にも可愛い頃があったんじゃないか!

と思えたり。





6年経って、肩の力も抜けて、気軽に楽しんで書けるようにはなっていますが

心理セラピストとして沢山、貢献させていただけているので

更新する時間の確保ができなくもなっています。






私の元を訪れて下さっている方々は、

講座や学習会に参加された方や、紹介、口コミでの方もいらっしゃいますが

ほぼほぼこちらのブログを見付けて下さっての方が多いです。





livedoorさんには、感謝ですね。




安全ではありません  や
保護されていません

の表示が最近は出るようですが、対策をして下さっているそうですので

安心して使用し続けたいと思っています。










さてさて、平成も終わろうとしていますね。





沢山の経験をし、考え、悩み、選択し、勇気を振り絞り

自分の力を信じ、行動し、寝込み、落ち込み、翔び、泣いて笑って凍り付いて・・・の

私の昭和〜平成〜


感慨深いです。






資格を得るために何年間も学びと自身のケアを続けていたけれど

自分に自信が持てていない

セラピストを夢見る夢子ちゃんであった私の

大きな大きな分岐点となった東日本大震災。




ついこの前の出来事のように感じますが

震災後生まれのお子さん達も、セラピーを受けに来てくれていまして月日の流れを感じます。





これは私も、五十肩の鍼治療に通うような年齢になりますね。









いつも見に来て下さって、ありがとうございます。

セラピーに通われている”力のある”方も
これから通ってみたいと思われている方々も

皆さまの存在をここでも感じています。







そしてこれからも、どうぞよろしくです!






〜心のケア〜
リフレーム・カウンセリングルーム

代表 心理セラピスト   
平野 なおみ


with    No1セラピーcat ひらの丸




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平成31年4月25日


くもり 時々 青空  の 釧路市にて














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