今日は、研修dayでして

朝早く出て、夜に釧路に戻りました。

毎度の事ですが

深～い学びですので

ヘロヘロです(笑)

お昼には、また地震がありましたね。

まだ揺れている最中に子どもに電話をかけた私ですが

元気な声で安心しました。

ランチは、今日も和食を

野菜たっぷりの豚汁が美味しかった！

去年の目標のひとつ、

「大好きな酵素玄米を毎日食べられるように自宅で作る」

は達成しなかったので

今年の目標に繰り越しています。

let's challenge！

ヘロヘロですが

こころとカラダに栄養をたっぷり吸収して

帰宅しました。

まる君も元気です

明日の休日は、ゆっくり　のんびり

過ごします。

ではでは

釧路/札幌

リフレーム・カウンセリングルーム

代表/心理セラピスト　

平野直美