リフレーム・カウンセリング ルーム 心理セラピストのblog

リフレーム・カウンセリングルーム 心理セラピスト/スクールカウンセラー 平野 なおみ のBlogです。 日々のことや「ココロとカラダのケア」についてを、「分かりやすい言葉」で「私 自身が楽しんで!」 をモットーに綴っています。【2022年HPの開設と共にブログをお引越ししました】

タグ:目標


こんにちは。

なんと今年も後半に突入してしまいました。

1年半ほど先延ばしにしていて
手付かずのやりたい事があるのですが

このままいくと大晦日に後悔してしまうかもしれない、
それは嫌だ

と今朝、起きた時に
ふと浮かんできましたので

そこは回避で、手をつけ始めよう!
と心に決めた7月の始まりの日です。


先延ばし
やる事が大きくて始められない時には、

「5分やってみる」
と、やる気スイッチが入るそうです。

苦手な事を始める時に
試してみるのもいいかもしれませんね。



やる気が起きない
これが続くと深刻ですよね。





今年の後半も
よい一日の連続でありますように

願っています。



リフレーム・カウンセリングルーム
平野なおみ




FullSizeRender












🎋カウンセリング、セラピーの

ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html













🌠お子さん(5歳〜小学6年生まで)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリングは
対面のみ(釧路、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





🌌成人の方のSkypeによるカウンセリングも全国に対応中。










IMG_1335


今年の半分

1/2が過ぎ行こうとしています。





早いですね。

年越しが、つい先日のような感覚なのは

私だけでしょうか、、、。



参ったな〜

ぽりぽり😅


っとなる部分もあるのですがww






この上半期も

沢山の事ができてきました💮

(日本語へんww)






決めかねてしまった事は

自分のチカラを信じているので

流れに任せる選択ができたり





手放す事でスペースが空いて

いまこの時にしたい事に

じっくり取り組める時間を自分に与えたり






自分と相手の感情を

ごっちゃにせずに境界線を引いて

考え、行動できたり



NOを伝えたり




ワクワクと少しドキドキしながらも

今後についての計画を吟味して練られたり



痛い想いもしました。



沢山の事から

まもられている感覚を持てたり






沢山の学びを続けて来られ

自分のセラピーも受け続け

とても大きな気付きを得たり







尊敬する先生のWSに参加して

本当は欲しかった言葉を

初めてもらって嬉しかったり





人間らしい生活も取り戻しました。




後半の6ヶ月も

目標を明確にしながら

また人生を楽しみながら

過ごしていきたいと思っています。





こちらを訪れて下さっている皆さまは

どんな上半期でしたか?



必ずある

ご自身のできている所

を書き出してみる作業をされている方も

いらっしゃるかもしれませんね。








それでは、また

2021/6/30


🍀リフレーム・カウンセリングルーム🍀
平野なおみ







FullSizeRender



お休みを終えて昨日より通常業務に戻っております平野です。


今年の夏期休暇のうち

三日間を存分に寝倒した私です(笑)



こちらを訪れて下さっている皆様は

どのような8月をお過ごしでしょうか?















FullSizeRender



近所の公園では

今年も薔薇が綺麗に咲いていました🌹






今月もあと二週間なんですね。



と言うか

今年って、あと4ヶ月ちょい?(°_°)




この間、年越しだったのに、、、、、






今年の私の夢書きノートを


チェックしてみました。





今年の目標



31   に対して

現時点で達成できているのが  4




もうちょっとで達成  な   △が 現時点で 6




あと  21?



達成していなくても

ここから更に夢や目標が増えていくんですよね(笑)


いつも。







パニック発作が起きていた10年間は

様々な事を諦める選択の10年間でもあったので




止まらない

やりたいことが!


って事でもないんでしょうが。
















目標や夢はあった方が


言語化した方が


断然、叶いやすいと



私は自身の経験からも

心からそう思っています。






切り拓く

突き抜ける感覚



自分で自分の人生を歩んでいる感がとてもしています。




もはや

やりたい事しかしたくないです、私。











リフレーム・カウンセリングルーム

23時代に就寝 の目標がなかなか達成できない^_^;
代表/心理セラピスト


平野 直美

















カウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html







お子さん(5歳〜小学6年生まで)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリングは
対面のみ(釧路、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/



 





このページのトップヘ