こんばんは!

今日は天気が良く夏らしい

過ごしやすい気候だった

私の住む釧路市。



数日前の夜に、少しだけ暖房を入れたのが

嘘のようです。


洗濯物が乾きません!



こちらを訪れて下さっている皆様は

いかがお過ごしでしょうか?




私は土日にオンライン授業を受けたり


明日、締切のものを仕上げております。




もう何年も前から食べてみたかった

桃のケーキを昨日やっと食べる事ができました!






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念願の

🍑 も も ち ゃ ん 🍑








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期間限定物でなかなか買えないようでしたので

電話予約してみました。




🍀 美 味 し か っ た 🍀






こう見えて

かなり休めるようになってきた私ですが

根底にはワーカホリックを持っています。




ふと気づくと

ちょっと気を抜くと

フラフラになる位の仕事量を

効率悪〜〜く

しようとしていたりします。




なので

これが終わったら

あれをして自分を労う

というようななにかを持つようにして

区切りをつけるようにしています。



自営業ってこなすべきものに

キリがないです。




仕事依存症を持つ家族メンバーがいる

原家族の元で育つと



休む事や

遊ぶ事

自分の事をする時間を取る事に

罪悪感を持ってしまうかもしれませんね。


かつての私のように。



反面教師にできたとしても

親と同じワーカホリックのパートナーを

無意識レベルで選んだりはよくある事だと思います。





親が過労死、、、

働き過ぎによるうつ病を発症、、、病気、、、





これは子どもは悲しいです。






Karoushi

は、このまま世界に通じる日本発祥の言語だそうです。








それでは

もうひと頑張りします♪





〜ココロとカラダのケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム

平野なおみ
















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川湯温泉駅前のスイーツ屋さんの

桃のケーキも狙っています(笑)