酵素玄米

2019/03/02

こころとカラダに栄養たっぷり


今日は、研修dayでして

朝早く出て、夜に釧路に戻りました。


毎度の事ですが

深~い学びですので

ヘロヘロです(笑)



お昼には、また地震がありましたね。

まだ揺れている最中に子どもに電話をかけた私ですが

元気な声で安心しました。








ランチは、今日も和食を

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野菜たっぷりの豚汁が美味しかった!



去年の目標のひとつ、

「大好きな酵素玄米を毎日食べられるように自宅で作る」

は達成しなかったので

今年の目標に繰り越しています。

let's challenge!




ヘロヘロですが

こころとカラダに栄養をたっぷり吸収して

帰宅しました。





まる君も元気です

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明日の休日は、ゆっくり のんびり
過ごします。




ではでは



釧路/札幌
リフレーム・カウンセリングルーム

代表/心理セラピスト 
平野直美


naomiyo929 at 23:38|PermalinkComments(0)

2019/01/13

今年お初の研修day🌙


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こんばんは!

釧路のカウンセリング ルーム

リフレーム・カウンセリングルームの平野直美です。



今日は、今年はじめてのトレーニングに朝、早起きして行って来ました。

ランチは、大好きな酵素玄米を!

おでんも美味しかったです。




弟子屈町では、雪も降っていましたが

釧路への帰り道では、途中から三日月が🌙


北海道の冬の道を明るく照らしてくれました。















昨日は、こちらも今年初めて

休み時間に 私の大好きな癒やされスポットであるMOOのEGGへ


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ちょうど夕日が沈む時間で


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今年初めて、釧路の夕日をじっくり眺めて来ました🌇



年末年末に、1週間 釧路を離れていて改めて感じたことは

釧路の夕日って、やっぱり綺麗なんだな〜〜 

でした。






という事で


お初×3  でした(笑)











ではでは、また書きます。







明日と明後日は2連休にしているので

充電満タンになるまで、ひとりでゆっくりと休みます。



あっ、まる君と🐈🐾ですね。




naomiyo929 at 01:43|PermalinkComments(0)

2018/11/21

釧路 初雪降る?

こんばんは

~心のケア~  リフレーム・カウンセリングルームの平野です。



天気予報をチェックしていたら

明日の釧路

初雪 が降りそうなんですね! 




平成最後の秋とも、そろそろお別れでしょうか・・・


こちらを訪れて下さっている皆様は、いかがお過ごしでしょうか?



私は元気にやっております!






今日・・・というかもう既に昨日ですね。

まる君のワクチンに行って来ました。



あまりなかない子だと思っていましたが

今日は車に乗った瞬間から「ミャー」

病院についてからも「ニャー ニャー」

「診察台になんか乗りましぇん、ぼく」という感じで

文句を言っておられました  ↓






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疑惑のお顔 です・・・



私の上着に顔からすっぽり隠れながらの注射。

先生曰く、注射された事には「気付いていない」そうです(´;ω;`)ウゥゥ



でも、元気でいてほしいので。





2016年元旦に保護した時、生後推定2か月と言われたので

11月生まれだと思われます。

なので、今月「3歳」になります。



保護猫さんなので、誕生日はもちろん不明なので

11月22日 わんわん にゃんにゃんの日を

誕生日にしようと思っています。







先日は研修参加で3日間、家にいなかったので

帰ってきた時はお互いに(笑) 大喜びでした!







普段、セラピストの時に使う脳とは違う部分を使う研修でしたので

脳はヘロッヘロでしたが^^;



ゆっくり温泉に入ったり






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大好きな酵素玄米を食べたり









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オーガニックの味噌ラーメンを食べたり









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お汁粉までもオーガニックでして


心と体にたっぷり栄養を摂取してきました。









ホテルの朝食、初物のししゃもに大喜び ↓

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おいしかったです。全部(笑)





WSの準備をしていて、今夜はもうこんな時間です・・・


明日も早いので寝なければです。









それでは、また


子どもの頃から、初雪を眺めるのが大好きな平野直美でした。

今週末は札幌なので、あまり降らないでほしいです。










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