釧路

2019/08/22

【釧路】コミュニケーションWS 第3回 〜伝える技術〜


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6月にスタートしました

クライアントさん限定【コミュニケーションWS】

第3回  〜伝える技術〜


を終えました。







参加される選択をされた

力のある方々



今回も

脳がヘロヘロになったかもしれませんね。



お疲れ様でした。




カフェインやアルコールではない水分をたっぷりめに摂られたり

存分に眠ったり

たっぷりとセルフケアができると良いですね。






コインの裏 に書いてある (ネガティヴな思考や物事の捉え方)を

よいしょ

っと、ひっくり返して


コインの表にちゃんと書いてある(ポジティヴな思考や物事の捉え方)

を見付けてゆくこと。



とっても上手にできていましたね!



さすが、癒している方だと思いました。






リフレイミングの技法


私が10年前にこのスキルを学んだ時に

最初は、難しかったです。



難しく感じたけれども

習ってすぐに大好きと感じたスキルです。





ぜひぜひ

一日、一回でいいので

よっこらせ

っと、コインをひっくり返してみてくださいませ。





完璧じゃなくていいんです。


10回に一回できたら、OKです!










9月の第4回目はいよいよラストですね。


Noを伝える技術

自分も相手も尊重したものの言い方


です。















終了後に、お外に出ると

こんなに綺麗な空と雲が広がっていました。


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久しぶりな青空

明日から太陽があまり顔を出さない天気予報?

だと記憶していたのもあり





青空チャージ

​しながら帰宅しました!






音も聴こえない位の上空に飛行機が飛んでいるのを見付けて

雲に隠れては

出てきて


で、見失った、、、

の様子を

しばし立ち止まって眺めてきました。














青空の下では


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秋の足音が聴こえてきそうな蔦の色。

私の好きな場所のひとつ。








このルートで、もうひとつの好きな場所

和商市場前の 💖ハートの花壇💖  も眺めてホッコリ☺︎

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夏の終わりも満喫します!








ではでは、また




釧路  札幌
〜心のケア〜

リフレーム・カウンセリングルーム
代表  心理セラピスト

平野 直美







naomiyo929 at 23:50|PermalinkComments(0)

2019/08/12

【釧路】大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ


私が副代表をつとめる「家族と子どもケア・サポートチーム」が運営する自助グループ
日程についてのご案内です。

*     *    *    *    *     *     *     *


【大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ】
      9月11日(水)18:30〜20:30
        釧路市交流プラザさいわい  401号室 にて開催します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*参加お申込みの必要はありません。
 当日、会場まで直接お越し下さい。

*毎月1回、釧路市で開催しています。
   

*言いっぱなし、聴きっぱなしが原則の
 AAの12ステップに基づいた自助グループです。
 
*プライバシーは守られます。
 匿名での参加も尊重されます。

*参加は無料です。会場、飲み物代をまかなう
 ための自由献金性です。


*対象は、必要を感じられる方です。



■お気軽にお問合わせ下さい  ↓

✉️ kazokutokodomo4@gmail.com

℡/受付時間
・090-3396-1840(アタッチメント・サポート/9~20時)
・090-3390-2643(リフレーム・カウンセリングルーム/平日9~19時)

■カウンセリングや心理療法も行っております。
   ご希望される方は個別にご連絡下さい。

*  *  *   *  *   *   *   *   *   *   *






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北見市 鏡池の蓮の花







ひとりの仲間として

平野 直美


naomiyo929 at 22:31|PermalinkComments(0)

2019/07/28

【釧路】大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ


私が副代表をつとめる「家族と子どもケア・サポートチーム」が運営する自助グループ
8月の日程についてのご案内です。



【大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ】
      8月7日(水)18:30〜20:30
        釧路市交流プラザさいわい  401号室 にて
開催します。



遺族のセルフヘルプ・グループの活動は、1960年代にイギリスやアメリカで始まり
日本では1990年代前後に本格化し始めたと言われています。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*参加お申込みの必要はありません。
 当日、会場まで直接お越し下さい。

*毎月1回、釧路で開催しています。
   

*言いっぱなし、聴きっぱなしが原則の
 AAの12ステップに基づいた自助グループです。
 
*プライバシーは守られます。
 匿名での参加も尊重されます。

*参加は無料です。会場、飲み物代をまかなう
 ための自由献金性です。

■お気軽にお問合わせ下さい  ↓

✉️ kazokutokodomo4@gmail.com

℡/受付時間
・090-3396-1840(アタッチメント・サポート/9~20時)
・090-3390-2643(リフレーム・カウンセリングルーム/平日9~19時)

■カウンセリングや心理療法も行っております。
   ご希望される方は個別にご連絡下さい。

*  *  *   *  *   *   *   *   *   *   *



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naomiyo929 at 21:38|PermalinkComments(0)

2019/07/24

夏休み



釧路地方の子ども達は、そろそろ夏休みに入る頃でしょうか。

不登校をする選択ができている子ども達は
学校が休みの期間には、ホッとする事と思います。

不登校が出来ている力のあるお子さんをお持ちの親御さんも
同様かもしれませんね。

もし普段、追い詰められた感じを抱かれているとしたら
長期休暇には少しはゆっくり、日々を楽しめる事ができるかもしれませんね。

リフレーム・カウンセリングルームでは釧路にて
お子さん(5歳〜)のプレイセラピー、及び思春期のカウンセリングを行なっています。

19歳までのお子さんのカウンセリングには
養育者の方も、お子さんの為のカウンセリングを定期的に受けていただいています。

ご希望される方は、完全予約制となっておりますので
ご連絡をお待ちしています。

釧路での対面でのカウンセリング、心理療法は
基本的に火曜日と金曜日。月に一度の土曜日です。



リフレーム・カウンセリングルーム
代表/心理セラピスト
平野 直美

#釧路カウンセリング #不登校カウンセリング #摂食障害カウンセリング #リストカット #学習のつまずき #いじめ #抜毛 #死にたい気持ち








カウンセリング、セラピーの
ご予約・お問合せはこちらまでどうぞ ↓

http://refreme.blog.jp/archives/27417524.html







お子さん(5歳〜小学6年生まで)のプレイセラピーと
思春期のカウンセリングは
対面のみ(釧路、札幌)です ↓


http://blog.livedoor.jp/naomiyo929/archives/41656053.html





成人の方のSkypeによるカウンセリング・セラピーも全国に対応中。






リフレームカウンセリングルームFacebook ページ ↓

https://m.facebook.com/refreme/




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naomiyo929 at 12:09|PermalinkComments(0)

2019/07/19

【釧路】My Life 〜私が心理の専門家として大切にしていること〜



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【 I am here の会さん】

からお声がけいただきまして

秋のワンコイン学習会の講師をつとめさせていただく事になりました。



◯とき   9月5日(木) 17:00〜19:00

◯ところ  シッポカフェ さん




こちらを訪れて下さっている方々で、参加をご希望される方は

直接、主催者さんにお申込み下さいませ!




I am here の会さん

この日は、結成1周年の日と伺ったと思います。


とっても光栄です。





ちょくちょく行っていた

パンの美味しいシッポカフェさんで

この日、過ごせる事を、ワクワクと楽しみにしています!





担当者さんの

段取りや、準備の早さを、見習わなきゃ💦💦 と感じずにはいられない


リフレーム・カウンセリングルーム
平野直美 でした(笑)








My. Life


私の人生 のお話をしたいと思っています。





























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✨日本で一番 美しい村  鶴居村のスイレン✨









naomiyo929 at 22:54|PermalinkComments(0)