食べることは生きること

2019/09/02

9月 新しい自分



9月に入り、そして月曜日!

新しい月、新しい一週間
そして新しい自分(私)ですね。

私は5日の勉強会の準備をしております。
シッポカフェさんで、お会いできるのを楽しみにしていますね。






昨日は一日、研修dayでした。
一年半かけて学び、トレーニングしてきた家族療法の一次試験がありました。

自身の持つ背景からどうしても喪失に反応してしまうので、一年半、共に学んだ仲間との時間を失う事は正に喪失なのですが。

提供できるスキル(資格)が増える事はセラピストとして
嬉しく誇りに思います。

来月の二次試験があるんですけどね(笑)
頑張ります!






早朝の新釧路川のリフレクション
道東の道中は、既に秋色に色付き始めた木々の葉も。
研修先に到着し、朝イチに、ドアを開けた瞬間の夏の終わりを感じる熱気と青空。

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食わず嫌いでいた事を思い知った無添加の冷麺のランチ

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ヘロヘロな休み時間には、紫蘇ジュースやイチゴのジュレの優しい酸味と染み入る安心な甘み。

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通り雨と遠くから聴こえた雷(⬅︎気のせい?)
再び現れた晴天。

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帰り道の道東の星空。

そして、ただいま!釧路!

全てを大切に胸ポケットにしまいながら、また日々を大切に過ごしていきます。




笑いながら!





リフレーム・カウンセリングルーム
平野 直美


















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naomiyo929 at 12:56|PermalinkComments(0)

2019/08/25

週末の夜に



久々に体調を崩し

金曜日に、内科受診をし

服薬をする選択をし

1日半、ほぼ眠っていまして。



日曜日の研修に間に合うかな?

と思っていましたが

朝から一日、研修に行って来ました。




万全に!

とまではいきませんが

いつもより少し静か目に(笑)トレーニングを受けて来ました。






今朝の釧路は、すっかり秋の空、空気感

という感じで

新釧路川にうつる建物のリフレクションが、綺麗でした。



たぶん、これってこの季節でなければ見られないかも?

と、なんとなく思った澄んだ空気の朝でした。



去年も一昨年もきっとこの時期に、そう思っていた気がしています。






季節の変わり目

こちらを訪れて下さっている皆さまは、いかがお過ごしでしょうか?









今年の始めに

私は51歳になったのですが


この年齢で、これだけ学び続けている事を誇りに思っています。




自身のもつトラウマを癒さない選択をしていたら

おそらくこの年代では、違う人生を歩んでいたと思います。





​老後をネガティヴに受け取っていたり

自分のやりたい事も見出さず

その虚無感や

自尊心の低さや

自分がない感じを

家族や友人などの世話に明け暮れる事や

誰かに必要とされる事で

埋めたり、紛らわせたり。


子どもに自分の果たせなかった夢を背負わせたり

依存しまくっていたり

きっとウザい思考や行動をしていたと思います。



根っからの共依存症者でしたから(笑)





それと飲酒(笑)

いっときでも時が止まった感じで、紛らわせられる気がしますからね。




でも

今は、自分をそこそこ理解し

内省が進み

心の傷からの後遺症、影響を超ウルトラ癒し続け



自分のやりたい事を見付け

叶え

やり続ける事ができている




だけに留まらず


自分が受けてみて効果が高いと感じた新しい分野や、最先端のものをどんどん学び続ける

自分という商品や、人生に自己投資し続けられるのも


自尊心がここまで育った事や

自分自身や、自分の現状や将来と言う事への「根拠のない自信」が構築されているからかと感じています。







以前は

根拠のない不安の塊だったのに、、、です(笑)




どうせ、、、

とか

別に、、、


とか(笑)






人って変われるものですね。





お酒も3ヶ月に一回くらいは飲むでしょうか、、、


今は要らないです。

酔っていたり、二日酔いをしている自分の人生の時間が勿体ない。


限りある自分の人生の時間ですから。








変われるというより

元々持っていたものを、充分に機能させられる状態に近ずいている

という事なのかもしれません。






今は

良い方の共依存症者であり続けたい

と思っています。





他者の力や責任を奪ってしまう共依存からの回復は

長い年月が必要でした。本当に。






なので今後も責任持って、自分のやりたい事をやっていきます。



たまに挫ける自分も、自分で赦しながら(笑)














今日はタッチセラピーの研修でしたので

特にヘロヘロ!




あまり喋れないレベル(笑)






デカフェの豆乳の甘めで

のオーダー


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やっぱり酵素玄米をメインで写してしまう

炭水化物好き


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コーヒーゼリー

オーガニックの生クリーム  最高!

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明日からの今年の✨8月ラスト週✨も


大切に

楽しんで

過ごしていきたいと思っています!










ではでは、また





リフレーム・カウンセリングルーム

代表/心理セラピスト

平野 直美




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